暑假里 孩子的嘴巴还是要管管牢

杭州市西溪医院肝病科主任傅晓晴介绍，近年来，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化，门诊中经常会碰到十几岁的脂肪肝患者。

傅主任说，不良的生活习惯和不科学的饮食结构与脂肪肝的发病密切相关。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%-5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。

“脂肪肝要早诊断早治疗，像牛牛小朋友，及时得到诊断治疗，同时改善饮食结构和生活习惯，他的肝功能就恢复了正常。”傅主任说。

傅主任提醒，随着生活水平提高，家庭条件好了，孩子可以吃到任何想吃的东西，但是家长要注意，不要让爱变成了伤害，如果发现孩子特别能吃，还是要控制下孩子的饮食习惯。如果家里有“小胖墩”“小胖妞”，还是要及时关注他们的身体指标，比如肝脏指标等，如果出现问题，要及时带孩子到医院就诊。

“要培养孩子健康的饮食习惯，多吃牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，平时还应注意调节供给足量的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜等，少吃油炸类的食物，少喝含糖类饮料，纠正厌食、挑食的问题，根据孩子的身体需要做出合理的饮食调整，而且要增加运动量。平时父母可以带着孩子多运动运动。”傅主任说。

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