高强度运动加上营养不均衡

36岁男子为了健身减肥患上脑膜脑炎

前段时间，浙江大学医学院附属第一医院感染科主任盛吉芳也接诊过一例脑膜脑炎患者，患者也是因为健身过度险些猝死。

患者姓李，36岁，杭州人，1米72，健身前140斤，虽然体重超重，但也不是很胖，而且他保持这个体重也有些年头了。之所以萌生健身的念头，是因为他发现自己的朋友圈晒健身房、晒跑鞋的人越来越多了，天天打卡的也不少……看着他们的改变，李先生突然意识到自己也该锻炼锻炼了。

去年底，李先生在家附近健身房办了张卡，买了私教课，开始运动+饮食的锻炼计划。饮食上，戒掉大鱼大肉和高热量的食物，每天摄入很少的能量，运动方面，每天至少运动两个半小时。

运动了三个多月，人瘦了不少，可有一天，李先生突然觉得头痛，以为是感冒了，去医院门诊，医生给他开了点感冒药，他也没放心上。随后几天，李先生头痛继续加重，还发起了高烧，体温一度飙到39.5℃，还出现了排尿困难。

送到浙大一院感染科时，李先生情况危急，随即被下达了病危通知书。没多久，李先生还出现了胃瘫[即，胃部排空功能发生紊乱，常见症状有呕吐、顽固性呃逆（俗称，打嗝）等]、肠瘫（肠子扩张，蠕动功能下降，以至于肠道积气积液），整个肚子都鼓起来了，跟怀孕五六个月的孕妇差不多，随时有猝死的可能。

为什么一年到头感冒都很少的李先生，会突然陷入病危？经过盛吉芳主任及其团队全面检查，李先生被确诊为病毒性脑膜脑炎，重症者可在急性期死亡。

“他（李先生）之所以出现胃瘫、肠瘫、意识不清等症状，是因为病毒入侵了他的脑实质，尤其是脑干脑炎，胃肠等机能无法正常运作。”盛主任说。

盛主任分析，李先生这次患病应该和他疲劳过度、营养没跟上有关。

1.过度疲劳。这几年，李先生的身体一直处于疲劳状态，频繁的应酬加速他的体力透支；此时，他又继续着高强度的体育锻炼。

2.营养不良。大量运动的同时，李先生又控制了饮食。

3.作息不规律。虽然开始健身后，李先生的睡眠质量好了很多，但他的作息是混乱的，尤其是有应酬的晚上，他常常凌晨一两点才回到家。

“一般情况下，病毒性脑膜脑炎是自限性的，大部分患者可以在1-2周内自主恢复，和感冒一样，但李先生由于长期过度疲劳、营养不良，导致机体免疫力低下，给了病毒可乘之机。”盛主任说。

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