近日，中国疾病预防控制中心官微公布了由国家癌症中心发布的2018年全国最新癌症报告。这份汇集整理了全国31省、市自治区肿瘤登记处的报告详细地体现了我国恶性肿瘤的发病现状。

全国恶性肿瘤发病首位的就是肺癌！

最可怕的是，不论城市还是农村，男性还是女性，肺癌都是“通吃不误”，对于男性，肺癌是首要的恶性肿瘤威胁；对于女性，肺癌也是仅次于乳腺癌的第二号恶性肿瘤杀手。

为什么肺癌发病率会如此高？我们有什么办法可以预防它吗？记者请教了浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）呼吸内科副主任黄晟主任医师。

生闷气也是肺癌发病原因之一

黄晟说，原发性肺癌的高发主要有两部分原因，内因和外因。首先是内因，有些人的基因决定，容易得肺癌。基因无法改变，所以无法从内因进行预防，而外因则有很多，主要有五大因素——

室外大气污染

很多人都认为，现在城市里雾霾天气的天数多，空气中PM2.5的含量很高，环境的恶劣导致了肺癌高发。室外大气污染确实是肺癌多发的一个重要原因，在污重工业城市大气中，存在3,4苯并芘、氧化亚砷、放射性物质、镍、铬化合物等致癌物质。

黄晟建议，在天气情况差的时候可以采用出门戴口罩等防护措施。“同等条件下，有的人安然无恙，有的人得肺癌，这其实与每个人的习惯有一定关系的。”

烟草烟气

烟草烟雾对人们的健康构成了巨大的威胁，烟草烟雾中有上千种化学物质、几百种有害物质和69种致癌物质。流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌而死亡患者中87％是由吸烟所引起。男性吸烟者的肺癌死亡率是不吸烟者的8到20倍。吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万，每日吸烟15-24支，肺癌发病率为139/10万，每日吸烟1-14支，肺癌发病率为75/10万。

另外，二手烟的危害也同样不容小觑。二手烟中的颗粒物直径小于PM2.5，能够进入肺泡和血液中，从而威胁健康，尤其是妇女和儿童的健康。

“虽然抽烟导致得肺癌是多种因素综合下的结果，但吸烟能大大增加肺癌风险亦是事实，为了自己和家人的健康，应当远离烟草。”

厨房油烟气

厨房油烟与不吸烟女性肺癌发生的关系越来越受到重视。如果不重视厨房油烟污染，不采取健康的烹调方式，不科学使用抽烟器，厨房油烟污染也同样会对居民健康带来危害。食用油加热到250℃时会出现大量油烟气，而传统的中国式烹饪方式油温都在260℃以上。厨房油烟中含有苯并芘、挥发性亚硝酸、杂环类已知的致癌物质。动物模型研究则显示，油烟污染所诱导的肺癌主要为腺癌。

黄晟建议，在日常的厨房烹调中，应当保持厨房通风，多采用健康的烹调方式，减少在家烧烤，科学安装使用和保养抽烟机，在烹调全过程使用抽烟机。

室内装修气体

甲醛已经被国际癌症研究机构（IARC）列为第一类致癌物质。中国式的家居、装修，地板、胶地板、隔花、墙纸、家具结合部的粘合剂等大多含有甲醛。甲醛属于PM2.5范围的物质，可随着呼吸进入肺内，损伤肺组织，导致炎症，最终也会造成肺癌。

黄晟说，对很多中国人而言，待在室内的时间多于待在室外的时间，因而室内小环境的污染应该引起重视。

生气

常生闷气的性格称为癌症性格，又称C性性格、癌前期性格，表现为忍让、服从、克制、情绪不稳定、孤独、抑郁、追求完美等，在相同的生活环境中更易“遇到”生活事件，在相似的不幸事件中容易产生更多的失望、悲伤等负面情绪体验。

建议平时应保持心理平衡，合理缓解心理紧张和压力，保持良好的情绪。