医生提醒

    活动室也不宜久坐

    事实上，久坐对于老年人的健康有很大的影响。为此，记者专门请医生给爱好棋牌的老年朋友们提了一些建议。

    市一医院骨科副主任医师李茂强说，打麻将久坐，应力长时间集中，引起局部受力过大，可能导致颈椎、腰椎间盘突出，会造成疼痛、上肢麻木，腰椎功能障碍等问题。因此打麻将时，即使不离开原先位置，应该经常伸伸腰。

    “久坐打牌导致下肢静脉血栓送医的例子已经司空见惯了。”市三医院血管外科主任孟路阳说，有静脉曲张、下肢做过手术导致血管损伤、髂静脉闭塞综合征、高龄的人，打牌时尤其要记得每隔一小时就起来走走，多活动活动脚踝，促进静脉回流。孟医生还提醒，如果腿部已经有肿胀疼痛感，应尽快就医。

    省人民医院泌尿外科副主任医师黄邦高说，久坐打麻将，容易导致尿潴留问题。再者，久坐后盘底肌肉处于紧张状态，有时会导致小便解不出的情况。“当出现尿频、尿急、腰酸背痛症状时，很可能是泌尿系统出现问题的症状，需要及时引起注意。若症状渐行性加重，甚至是出血，就需要及时去医院治疗了。”

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