中央气象台主持人宋英杰,昨天微博上感慨北京的冷,云南的热
想减肥的MM,不妨试试走路上班
或许是嗅到了春的气息,这两天,窗边的那盆葱开始疯长,3片翠绿葱叶从窗的这头爬到那头。
像昨天这种阳光明媚的暖和天气,连一盆葱也抵挡不了诱惑,蠢蠢欲动想破窗而出。
昨天,杭州最高气温11.7℃,比前一天又暖和了1℃,今天气温继续升高,最高气温有15℃。
本周气温都不错
今天大家起床后,依旧会在阳光中出门,杭州正在一点点向春天靠拢。
据省气象台介绍,本周前半周,全省以多云天气为主,多雾霾天气,气温回升,浙中北地区最高气温一般可升至16℃~19℃,浙南地区19℃~22℃;后半周(25日夜里到27日),全省多阵雨天气。
不过不管是晴天还是雨天,气温变化倒不大,最高气温和最低气温都一路水涨船高。
具体到每一天,22日杭州晴到多云;23日多云;24日多云到阴;25日多云,夜里转阴;26日多云到阴有时有雨;27日阴有时有雨。
杭州市区天气预报:今天晴到多云,明天多云。今天白天最高气温15℃,早晨最低气温3℃。
不会再天寒地冻了
“当北方冬季挥之不去的时候,以梯田闻名的红河元阳已然初夏,气温临近30℃门槛。”“雨水”期间,全国冷暖不均,中央气象台主持人宋英杰,昨天在围脖上感慨了北京的冷以及云南的热。
我在心里偷乐,嗯,不像北京那么冷,也没有云南那么热,杭州这样中间状态的气温,最好不过了。
我还关心一个问题,“雨水”期间,冷暖多变,接下来还会有冷空气吗?
省气象台说,回暖是趋势,但不会一步到位暖和起来,接下来还会有冷空气,但无论是强度、时间,都不会像之前那么“给力”,就算有几天还会冷一冷,大家也不会再有那种天寒地冻的感受了。
想减肥的MM试试走路上班
现在的天气,在大家的观念中,算是早春了。
对气温逐渐升高,很多MM又爱又恨,“一冬天囤了很多脂肪,以前穿得多看不出来,春天总不能再靠羽绒衣遮掩吧?”
一年之计在于春,运动确实需要,不过现在早晚还是有点冷,平均气温并不高,大家的身体机能还没完全恢复,再怎么减肥心切,也不要高强度运动,还是挑点“轻缓娱乐型”的运动吧,这样既不伤身,又能健身,还容易操作。
MM们想减肥,除了饮食上要注意些之外,锻炼还是最主要的,走路倒是不错的选择,特别是天气好的时候,走一段路上班,微微出点汗,心情和身体感觉都很好。不过并不是让大家慢吞吞挪,而是稍微走得快一点,频率看个人情况,基本上以不大喘气为基准。
每天坚持快走半小时,走上十天半个月,都会有一些小变化。想减肥的MM,在时间来得及的前提下,不妨试试走路上下班吧。
等到春天正式来了,身体各项机能逐渐恢复了,就可以多进行一些户外活动,比如登山、徒步、放风筝、骑自行车等。 |