学生上体育课 在会议室里局促奔跑 杭州市青春中学正在扩建体育活动室，初三整个年级搬到了距离学校几百米远的原杭州市总工会学校，这对体育课影响最大。 学校体育老师高正花昨天上午正在上新学期第一节体育课，看着窗外的雨连绵不断，她心情纠结。高老师说，教了20多年体育，这么长的雨期，确实第一次遇到！ 体育课场地空间不大，四五百平方米，开学前刚刚铺上了全新的绿色防滑地板。两个班三十多位女生分成三批，一批病假在旁边休息，训练不能停，在高老师的指挥下练习抬臂。 一批面朝北，正在练习跳绳，每个人站在固定位置，有的女生甩绳时，不小心碰到了旁边的同学。还有一批面朝西，练习跳远，因场地有限，跳了三四步就完成一趟，归队重新开始，有女生跳了几步开始喘。 跳了不到几分钟，高老师眼神紧张起来，亮起嗓子让女生们排好队伍，间隔不到一米。“分成三排，跟着我练习蛙跳的分步动作，手臂抬高，跳起来的时候，脚要往上提。”女生们跟着指示接着练习。 早上十点半左右，两个班男生冲进二楼一间会议室，“哇，今天在室内跑步啊！”三十多位初三男生开始在这间被腾空的会议室跑步。课前，楼晓东老师带学生们先做热身运动，双臂举头伸直再往下压腿时，一位男生笑嘻嘻地说：“我的老腰要断了！” 会议室花哨的背景板前铺着一层凸起的地板，其他地方贴着光滑的瓷砖。个子不高的男生从这头跑到那头，需要十来步，个子高腿长的只需要七八步，有的起跑后，刚刚跟上速度就到了终点，差点撞向墙面。有个男生为了控制速度，临近终点时，直接滑步向前。 “老师，这地板太滑了！”一位男生打趣地向老师抱怨。一旁的楼老师不停地提醒学生们小心点。 楼下操场安装了四个篮球架，在市中心，场地大小还算可以，一遇上雨天，就荒废了。他指着操场一角十来平方米的一个雨棚，介绍这里原先是一个沙坑，开学前特意装了两个单杠。“单杠项目简单，基本能拿满分，距离中考还有半个多月，需要持续巩固。” 螺蛳壳里做道场，接下去的雨天里，这些训练，成为日常。“在一般的体育课上，短距离的折返跑，很少安排，如今只好这样。”楼老师无奈地说。开学初期，折返跑先做适应，接着变换花样跑楼梯，增加强度，提高耐力。 | 
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