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每天捏捏耳朵也能保健养生
2016-05-10 08:51:12 杭州网

中医上有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法,也有捏捏耳朵来保健养生的做法。据《南京日报》报道,耳朵虽小,但有260多个与全身经脉相通的穴位。江苏省中医院门诊部主任徐陆周说,经常按摩脑穴、心穴和神门三穴位可以改善脑部血液循环;高血压患者若每天按压外耳廓后面的降压沟可使血压下降5—10毫米汞柱;而有轻度失眠的患者经常按摩神门穴有利于改善睡眠。耳部穴位众多,平时可用两手多搓搓揉揉,直到发热为止,有不错的保健作用。

来源:每日商报    作者:    编辑:郑海云    
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