眼轴距增长不超过0.3毫米。“但很多家长，认为孩子一戴上眼镜，度数就飞涨，所以很抗拒戴眼镜，殊不知，这样反而耽误了孩子。”

“我接诊过的小患者，跟踪随访了两三年，有的孩子每三个月近视就增长50-100度，照这个速度下去，一年近视要增长300度以上。等到小学毕业的时候，绝对就是600度以上的高度近视了，这就非常可惜。”陈医生说。

多参加户外活动，才是防控近视的王道

今年，教育部等八部门就推出了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提出多项防控近视的举措，其中首先提到了“增加户外活动和锻炼”。

陈医生解释，在户外充足的自然光线照射下，瞳孔会变小，使成像更清晰；在户外运动时，我们的眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视”，焦点来回切换，眼球的调节作用更好。此外，户外的光照强度会激发人体多巴胺分泌，而多巴胺在近视发生会起到预防作用。

在采访中，陈医生反复强调，在近视问题上，家长有正确的护眼观，孩子受用一生。

在陈医生朋友圈里，有一个十岁女孩小琼（化名）。“这个病人在我这里就诊快三年了。2016年1月，查出近视125度。此前孩子妈妈也和很多家长一样，觉得不戴眼镜没啥问题，后来每隔三个月来检查，孩子的度数都增长很快，到9月已有175度。这时候，孩子妈妈决定给孩子戴ok镜，同时，加大了孩子的户外活动时间。”陈医生说。从此，上下课、双休、寒假和暑假，只要一得空，陈医生发现孩子和家长都在户外活动。

“女孩的皮肤成了小麦色，度数也一直维持在175度，没有增长。每次三个月的复查都没有缺席。”陈医生说。

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