做一副漂亮的指甲，是爱美女孩的标配。不过，记者在朋友圈里看到了这样一条：“我来讲个笑话给大家听，从前有一个人，自己很喜欢做指甲，她就买了好多甲胶在家自己天天做，然后她晒啊晒啊，就把自己的手照成这样了。”

文字底下配了两张图，一只手，做着精致的指甲，手背还是白的，手指的皮肤却变黑了，越接近指甲的部分越黑。

经常做指甲，手指为什么会变黑？要不要紧？记者咨询了大关附近一家美甲店的美甲师。美甲师说，现在常用的美甲材料是甲油胶，要让甲胶快干，美甲店一般都会配备UVA灯，这种灯其实就是紫外线灯。甲油胶中的光效凝固胶在紫外线的照射下会快速固化，但紫外线直接照射在皮肤上过长时间后，就会使手部皮肤变黑，就像夏天人在阳光下照射后皮肤会变黑一样。

“涂上甲油胶后正确照射紫外线灯的姿势，是把指甲置于灯下即可，不用把整只手都伸进去。另外，若非十分频繁换做美甲，一般短时间几分钟的照射就把手照黑的可能性也比较小。”

记者也咨询了杭州市中医院皮肤科主任医师陶承军，陶主任说，这种专照手部的美甲灯只对着一个很小的区域照射，且使用的紫外线波长一般在320-400nm，属于长波紫外线的范围，不会对皮肤产生特别严重的伤害，短时间照一照，问题不大的，最多也就是把手部皮肤照黑。很介意这一点的，可以在做美甲前先在手部涂点防晒霜。除非反复长时间照紫外线灯，才可能出现紫外线皮肤损伤，如老年斑、光老化、皮肤癌风险等等。

不过，即使不为手部皮肤着想，皮肤科医师和美甲师也不建议频繁换美甲。涂和卸甲油胶的时候，需要打磨指甲，把指甲磨掉一层。虽然指甲有一定的自我修复能力，但很慢，经不住在短时间内反复被打磨，否则会变薄、变脆、开裂、分层等等。

“一般人做指甲，起码要1-2个月换一次才比较合理，做完指甲后即使觉得不好看，也要过一段时间再去换，千万不要马上卸了再做，那样对指甲伤害极大。”