适应证：血瘀寒凝型痛经，如每逢月经或经前1-2天小腹疼痛，饮热水、热敷等可缓解，月经颜色偏紫黯，带有血块，舌色偏紫，或可见瘀点瘀斑，脉细涩等。

二、清热泻火类——白菊降脂饮：

配方：白菊花2g，山楂5g，决明子3g。

冲泡方法：上述材料开水冲洗后放入保温杯，开水冲泡30分钟后，分次饮用。

功效：清肝活血。

适应证：肝热血瘀型亚健康状态，譬如高血压、高血脂、脂肪肝、便秘等，舌红苔厚腻脉滑数。

提醒：花茶几乎都有药物作用，但不宜频繁更换，一来防止效用抵消，二来防止效用太过损伤身体健康。

虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不宜喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚寒的人也不宜饮用。

另外，花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。