杭州市七医院频频接诊考前焦虑学生，医生说——

    强大的内心比成绩更重要

    转眼“史上最短学期”已临近结束，此时最焦心的莫过于面临着中高考的学生和家长们。

    “可能是跟这个学期时间比较短有关系，从今年3月份开学起，我们就陆续接诊到一些考前焦虑的学生。以平均一天50人次的门诊计算，其中有明显考前焦虑的学生应该有5人左右。”杭州市七医院儿童心理科主任周国岭告诉本报记者，他这里接诊的是16周岁以下的孩子，以中考生居多。

    市七医院门诊负责人同时表示，今年，他们也明显感觉到门诊中考前焦虑的学生增多，他们平均一天100人次的门诊量中，竟然有近20人是因考前焦虑前来就诊的。

    在考前最后半个多月时间里该如何帮孩子减压，让他们轻松上阵应考？快来听听专家是怎么说的。

    案例：优等生模拟考考砸后就不肯去学校了

    就在几天前，一对夫妻领着一个女孩走进周国岭的诊室，三人的表情都是愁眉不展。

    “周主任，你快帮帮我们吧，因为这孩子，我们家的日子都快没法过下去了。”还没等周国岭开口，孩子的妈妈就主动开启了诉苦模式。

    原来，他们家孩子今年初三，初一和初二的时候成绩不错，不知道怎么回事，一进初三后成绩就开始下滑，尤其是这个学期以来，成绩始终没什么起色，整个人还变得像刺猬一样，经常很烦躁，动不动就发脾气。

    “有一次，我就是提醒她看手机时离眼睛远点，她就莫名其妙发起火来，狠狠地把手机摔在了地上。还有一次，我都忘了为了什么事，她把Ipad的屏幕给摔坏了。现在我在家里说话做事都小心翼翼，生怕把她激怒。”孩子妈妈说着还瞟了一眼一旁的父女俩。

    其实，她也非常理解女儿，因为她知道女儿是一个对自己有要求的孩子，她的目标是要考杭十四中，刚开学时一模的成绩勉强能够到，但有些危险。前段时间二模的结果出来后，她的成绩竟然与十四中的要求相差了一大截，孩子的心里一定是慌了。

    尤其是二模考完的第二天，是非常重要的试卷点评，孩子都不愿意去参加，之后还慢慢发展到连学校都不肯去，每天都把自己关在家里看书、看电视，也不出门，整个人变得越来越没精神。

    “现在成绩好坏已经不是重点，我最担心的是她再继续这样下去的话，会不会连中考都不去参加？”说到这，妈妈的眼眶已经湿润。

    所幸，孩子当场就表态：“考试我是绝对不会放弃的，但就是很紧张、担心，脑子里老是在想万一考砸了，该怎么办。”

    周国岭帮孩子做完测评发现，她已经是中重度焦虑，需要立即采取一些必要的干预手段。