老年人应按时体检 关注身体状况

参加群体活动有利于预防阿尔茨海默病

老年人日常要多注意饮食健康

萧山日报 你还记得央视曾播放的一段公益广告吗？一位老人得了阿尔茨海默病，谁都不记得了。有一次和儿子出去吃饺子，老人用颤抖的手拿着一个饺子就往口袋里塞，喃喃自语：“我儿子喜欢吃饺子！”这段视频曾刺痛无数人的心，老人患的是阿尔茨海默病，也被称为“温柔的绝症”。

9月21日，是第27个“世界阿尔茨海默病日”。一个并不陌生的名称，却让千千万万个幸福家庭遭遇变故。据统计，2019年全球共有约5000万名阿尔茨海默病患者，其中我国就有1000多万人，占了世界的五分之一，是患者数量最多的国家，相当于全球发达国家患者数量的总和。因患病率逐年上升，且随着年龄增加而增大，预计到2050年，中国阿尔茨海默病患者将增至2800万人。

记忆化作流沙，亲人变得陌生，心智有如孩童，世界重新归零。我们用另一个视角走进他们，倾听他们的心声。

父母老了

变成了“孩子”

阿尔茨海默病是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，已成为全球公共卫生和社会难题。

记者从萧山区精神卫生中心了解到，今年1—8月，萧山区精神卫生中心的门诊量为48831人次，其中阿尔茨海默病的诊治人数为4980人次，占全院门诊总量的10.2%。换言之，十个患者中必有一个是阿尔茨海默病患者。

据萧山区精神卫生中心副院长傅正闯介绍，在60岁以上的老年人群中，年龄每增长5岁，阿尔茨海默病患病率就会增加一倍。

记者从区卫健局获悉，截至2019年，萧山区60周岁以上老年人29.5461万人，占全区总人口的24.84%。由于认知功能持续下降并发展至认知功能障碍，不少阿尔茨海默病患者无法独立生活，长期的照料和护理支出不可或缺，与之相伴的就是老人走失问题。

区公安分局接警数据显示，1—9月走失报警近200人，其中很大一部分是因失智走失的老人。每当看到老人们一脸茫然，找不到回家的路，真是让人无比揪心。

乐观对待七旬大伯守护妻子已三年

76岁的王大伯和73岁的老伴章阿姨住在广悦小区，早上6点，王大伯就像上了铃的闹钟自动醒来，他匆匆刷牙洗脸，然后煮开水、烧早饭。

不一会儿，老伴章阿姨起床了，王大伯帮她整理好衣服，牵着她走进洗手间，给她刷牙、洗脸。等章阿姨吃好早饭，王大伯打开反锁的门，带着老伴下楼去买菜。

等两人买好菜回到家里，王大伯将门反锁，然后打开电视机，让老伴坐在沙发上看电视，他则张罗着洗衣服、搞卫生、准备午饭。3年多来，他寸步不离地守护着患了阿尔茨海默病的老伴。

章阿姨以前非常能干，但几年前忽然变得迟钝起来，记性也差了。王大伯父女俩带着她去医院检查，确诊为阿尔茨海默病。最初，章阿姨还会自己穿衣服、刷牙、洗脸，出门去逛逛还能自己回家。随着病情的加重，章阿姨的记性越来越差，慢慢地连衣服的正反面也分不清了，上厕所也不知道往哪里走，出了门就不认识回家的路。从这时开始，王大伯每个月都带着老伴去杭州的医院看病配药。怕章阿姨走丢，女儿专门给妈妈买了小米定位器。

有一次，王大伯在厨房里烧午饭，章阿姨像往常一样在沙发上看电视。过一会儿，王大伯朝客厅望一眼，发现老伴不见了，他心里“咯噔”一下。很快，发现屋门开了一条缝，原来是自己大意忘了将门反锁，章阿姨开门溜了出去。王大伯立即给女儿打电话，女儿点开手机，从定位器里发现章阿姨还在小区门口。王大伯赶忙跑下楼去，把老伴找了回来。

从那以后，王大伯更加小心了，每次进门后，就及时把门反锁上。平时，王大伯还耐心陪老伴聊天，引导她回忆一些以前的事。王大伯家本来住在城河边上，因为拆迁，两年前搬到了现在的小区。“以前的邻居看不到了，居住的环境变陌生了，对病人来说是不利的因素。”王大伯有些无奈。

章阿姨有时也会清醒，她会抱歉地跟王大伯说：“你辛苦了，让你服侍我，真当难为情。”王大伯就像哄小孩一样：“不难为情，你听话就好。”话是这样说，人生病了，怎么可能由她自己说了算？好在王大伯生性乐观，也尽量顺着老伴的意愿，老伴说想出去走走，他从不阻拦，耐心地跟在身后全程陪同。

“我今年76岁了，身体也不太好，有时难免会有些力不从心，最大的心愿就是能多坚持几年，好好照顾她。”王大伯说。

患上阿尔茨海默病

还有这些表现

脾气大疑心重

怀疑老公有外遇

5年前，王阿姨无明显诱因下出现记忆力下降，起先是忘记东西放在哪里，后来发展到说过的话、做过的事转瞬即忘，有时出门后找不到回家的路；夜间睡眠差，有时整夜不睡，在家中不停地来回走动，脾气也变大了不少。

不仅如此，在做家务的时候王阿姨还会出现一些异样的举动，比如烧饭的时候忘记加水，炒菜的时候忘记放盐。

近一年，王阿姨的症状越来越明显。“明明刚吃过饭，转身说没吃过。半夜起来拿着装满水的桶出去灌水，到天亮左右又拿着满桶的水回来，有时缸里水满了还要不停地往里面加水。脾气也是喜怒无常，稍有不顺便骂人，摔东西，现在还怀疑我在外面有人……”王阿姨的老公无奈地说。

到医院检查后，医生确定王阿姨为中度阿尔茨海默病，叮嘱家属说：“这个病要做好心理准备，阿尔茨海默病分为早、中、晚三期，目前还不能被彻底治愈，但有些药物可以改善患者的认知功能，提高生活质量。患者已经处于中期阶段，只能通过药物来延缓病症。”

经过一段时间的认知障碍干预训练后，王阿姨病情有了好转，老人家脸上开始有了笑容，也愿意和大家一起聊天交流。

爱唠叨陈年旧事

丢东西感觉被人偷了

李阿姨今年61岁，已经患有阿尔茨海默病2年时间。除了健忘以外，李阿姨最大的特点就是爱唠叨，逢人就聊，聊自己的陈年旧事。不仅如此，李阿姨时常感觉对面房间有人，还感觉地上有很多虫子在爬。一有东西找不到了，就认为是被别人偷去了。

说起母亲的病，李阿姨女儿也很委屈：“除了话多以外，我妈还经常会骂人。有时候我们在旁边聊天，她就会认为在骂她，于是跑来骂我们一顿。那时候我也很生气的，但是没办法，压根就没想过她会生这个病。”

好在到医院检查后，发现李阿姨患上了阿尔茨海默病，医生叮嘱家属，以后每隔半年都要带老人来复查。

对此，傅正闯表示，如果不干预，阿尔茨海默病患者的生存期只有5—10年，因为阿尔茨海默病会损害患者多方面能力，如语言能力、视空间能力、判断力等，增加患者遭遇意外的风险。而且到病程后期，患者往往需要卧床，容易引发褥疮感染、肺栓塞、静脉曲张等严重并发症，导致死亡。

除了药物治疗

家人的陪伴更重要

阿尔茨海默病早期症状表现为记忆力减退、难以完成熟悉的工作、计算力减退、时间和地点定向障碍、判断力受损、空间定向力障碍、情绪或行为改变、人格改变、兴趣丧失。当出现以上症状时，家属就应该警惕，一定要去正规医疗机构就诊。

然而，在现实生活中，人们常常忽视了最初的症状，以至于严重到丧失记忆，生活无法自理，这对病人和家属都非常痛苦的。

傅医生说：“对于阿尔茨海默病来说，现在还没有彻底治愈的方法，但是早期的治疗能够有效控制病情发展。然而，很多人出现记忆衰退等认知功能下降迹象时，往往将其视为正常衰老现象，或对患病抱有羞耻感，拒绝就诊，这种错误的观念要及时扭转。早发现、早治疗对阿尔茨海默病治疗至关重要。”

如何预防阿尔茨海默病？

一、老年人要保持良好的睡眠、生活的习惯，加强血糖血脂的管理、体重的管理。

二、老年人更要坚持锻炼。

三、生活压力不能太大，可以通过一些兴趣爱好来排解压力，比如读书看报、下棋、益智游戏、弹奏乐器、跳广场舞、适度打麻将等等，都利于降低阿尔茨海默病的风险的。

对于这种病，除了药物治疗之外，家人的关心和陪伴显得更为重要。记得多抽点时间，带父母多出去走走看看，多陪他们唠唠家常，就像小时候他们陪我们一样。