健身教练亲身示范 标准好身材也反手摸不到肚脐

网友晒出的漂亮“反手照”

工作人员轻松摸到

八块腹肌的教练 反而摸不到

图一 图二 注意，转过身要让人看到的是身体远侧的胸部。

前天晚上十点多，演员杨幂冷不丁在微博上发了张照片，并求赞：“反手摸到肚脐身材好，赞我。”

微博才发1个多小时就吸引30万多人点赞，“生完孩子身材都这么好，让我这等胖子该怎么安然度过整个夏天？”杨幂“炫腹”迅速引发网友大围观。不只杨幂，紧接着，演员张嘉倪、霍思燕、李菲儿、蓝盈莹以及歌手许飞纷纷在微博上公开“炫腹”，妥妥都是身材消瘦的“女闪电”。

跟着女明星反手摸肚脐显身材，一时间微博上、朋友圈的反手摸肚脐图排山倒海般扑来，“反手摸到肚脐”立马上了热门搜索前三。

反手摸到肚脐，这真的是科学测试身材简单又有趣的方法吗？

网上查了很久，发现这个说法并没有确实来源，最早起源于一则网传消息，称美国科学家发现，要测试身材好不好，可以用一个简便的方式，反手绕过背部，然后摸到自己的肚脐就绝对是好身材，摸不到就说明该减肥了。

在杨幂之前，已有零星网友在自己的朋友圈玩这个游戏，但纯属自娱自乐，影响范围不出方圆十米。但“大幂幂”一出手，明星效应duangduang的，一下子就成了话题。

看着网上漂亮妹子们一个接一个“炫腹”，越来越多人因为摸不到肚脐而陷入“我很胖”的沮丧情绪。那么这真是检验女生好身材的标准吗？

本报昨日专程采访了新锐健身的多位健身教练和工作人员，大家给出的反应用一句话概括非常合适，“就当做娱乐事件乐呵乐呵吧，千万别当真。”

反手摸肚脐 更考验的是关节灵活度

健身房，两位拥有人鱼线、马甲线的健身教练都知道网上热传的反手摸肚脐，但其中一位不好意思地补一句，“可是我摸不到。”或许你会觉得不可思议，但这却是真的，许多体脂含量不到15%的人都做不到，而他们看上去明明很瘦。

对于诸多疑问，资深教练王老师给出了答案，“这个动作更多考验的是大家肩关节、胸椎、肘关节、腕关节的灵活度，以及臂展的长度，并不能被当做考核胖瘦的唯一标准。”王教练还举了个例子，“许多练瑜伽的女生肯定都能摸到，还有公园里打太极的老头老太太，摸起来应该难度比不怎么运动年轻人容易。”

为了测试王老师的说法，记者在现场抓住身高1米85、体重75公斤的工作人员小毛，让他现场示范这个动作。不出意外，个子高、臂展长的小毛摸起来虽然有些吃力，但还是成功摸到了自己的肚脐。“我不胖，但摸起来也很吃力，连续几次摸就摸不到了，肩膀会很酸。”小毛说。

随后，记者又抓住健身教练小周，他一拉起衣服，8块腹肌顿时引来一片羡慕的眼光。但令人意外的是，他竟然摸不到自己的肚脐！小周表示自己身高1米78，体重72公斤，体脂含量才只有14%，在整个健身房都算体脂偏低的人，“我这样的不能算胖，摸不到就是因为关节不够灵活。”