用眼过度也会得中老年人眼病

吴苗琴介绍说，蔡大叔的飞蚊现象医学上叫玻璃体后脱离，是一种退行性病变，可以说是中老年人的“专利”，临床上较常见。有人感觉是眼前有“头发丝”，有“小飞虫”，有一部分人会伴“闪光感”。它是因为随着年龄增长，人眼中的玻璃体液化变性，玻璃体后界膜与视网膜内界膜分离导致。病人感觉到的飞蚊其实就是脱落自视神经乳头的weiss环。一般不会自行消失或痊愈，会干扰视线，影响工作生活，尤其影响尚需经常用眼的中年人。

因在发病初期玻璃体后脱离可能会引起牵拉视网膜导致视网膜裂孔及脱离致盲，所以发生早期必须上医院检查；此外患者有大量或多片黑影出现，或并发畏光、疼痛、泪水分泌过多、视野缺损等现象，或本身患有高度近视、糖尿病、高血压等疾病，则有可能是严重眼疾（如视网膜剥离、玻璃体出血）的征兆，得及时处理。一般的飞蚊症经评估安全，观察一段时间依然病情稳定的，就可考虑用激光消融治疗。

鉴于过度劳累，经常用眼过度，如长时间地看电脑或手机等引起及加深近视，也可能患上飞蚊症，吴苗琴提醒，平时注意休息不要过度用眼睛，切忌“目不转睛”，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发；避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5－10分钟，可以看远处。同时保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜并营养全面，多吃一些蔬菜、水果、谷物、鱼、瘦肉等。

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