富阳日报（记者 许媛娇）

第七届世界军人运动会于10月18日至27日在武汉举行，富阳“95”后小伙赵中豪作为“八一射击队”一员代表国家和解放军参加，收获了团体赛金牌和个人赛银牌的成绩。“参赛项目是300米步枪，练习这个项目才一个多月时间，能拿到这样的成绩挺意外的。”赵中豪说，团体赛还破了世界纪录6环的成绩，这也是中国队首次在该项目中夺冠。在比赛结束后，赵中豪与队友做客央视演播厅，讲述射击成绩背后的故事。

300米步枪项目才训练一个多月，收获意外惊喜

参加武汉军运会，赵中豪与两位队友组成的八一射击队共参加四个项目的比赛。赵中豪回忆起来，还觉得很意外，第一项比赛是10月21日进行的300米大口径标准步枪三种姿势标准速团体赛，获得了团体第四名的成绩。“这个项目是我们最有希望拿奖牌的，面对这样的成绩，大家都挺失望的。”他说，此前该项目中国队还没有进过前八，当时团队的目标就是冲击奖牌。紧接着，10月22日进行的是该项目的个人赛，一位队友发挥稳定，拿到金牌，团队的气势一下子提升了。

在10月24日进行的300米大口径步枪三种姿势速射项目团体赛中，八一射击队获得团体冠军。在次日的个人赛中，赵中豪又获得一枚银牌。“个人赛的金牌也是我队友拿的。”赵中豪介绍，他与队友打出了“同环”的成绩，队友的“好十环”多于他，拿到冠军。“好十环”即代表子弹击中绝对靶心。

这样的成绩对于赵中豪来说已经是惊喜了，毕竟在300米步枪项目上，他才训练了一个多月。他的主项为50米小口径步枪，与300米大口径步枪的区别还是很大的。虽说是意外和惊喜，但这一个多月时间里，赵中豪也付出了很多。

“在一个多时间的集训中，我们每天要来回奔波130多公里，早出晚归，吃饭、休息都与步枪在一起。”他说，可能与长时间训练有关，现在比赛时的心态会平稳很多，虽然大小比赛都会紧张，但整个过程中的主线是非常明确的，心里踏实了，也更放得开了。

做客央视演播厅分享荣耀时刻背后的故事，即将进入冬训

在比赛结束后，赵中豪与队友还做客CCTV—7演播厅，分享荣耀时刻背后的故事。央视访谈视频已于10月26日晚上6点第七届世界军人运动会特别节目中播出，赵中豪的亲戚朋友看到节目后，拍下照片发给他，祝贺他。“在比赛现场，要保持‘稳’的状态，不能有大的情绪波动。”赵中豪在分享中说，比赛结束后，运动员才能做回自己。

昨天是赵中豪恢复训练的第一天，他将于11月4日赶赴卡塔尔多哈参加第十四届亚洲射击锦标赛，亚锦赛四年一届，本次比赛项目是他的主项50米小口径步枪三种姿势。赵中豪坦言，亚锦赛属于“小比赛”，因为是单项比赛并非综合性比赛。但这次比赛对于他来说也是一个挑战。“300米大口径步枪刚刚打完，与自己的主项差别很大，要立刻恢复到比较好的状态，需要一段时间。”他说，把亚锦赛当作一次大型比赛的演练，争取在比赛中把好状态展现出来。

亚锦赛后，赵中豪还将参加在福建举行的2019国际射联步手枪世界杯总决赛。随后，赵中豪就要进入今年的冬训，为2020年东京奥运会的选拔做准备。虽然，赵中豪已经拿到奥运会入场券，但并不意味着一定能参加奥运会。赵中豪介绍，实际上，很多人对奥运会入场券存在误解，“入场券是我拿到的，但拿到后是交给国家处理，最终参赛还是要经过选拔”。他说，选拔赛的压力还是有的，在国家队层面上，每位运动员都有实力去争夺，他要做的就是做好自己，尽全力冲击奥运会。“明年三四月份就能确定参加奥运会的名单了。”

计划11月底回一趟富阳看望父母,“家人始终是港湾和依靠”

自从进国家队后，赵中豪的训练节奏更紧凑，参赛机会也更多。常规训练都在北京进行，很少有机会回家。他说，今年11月底计划回富阳看看爸妈。赵中豪出生于1995年，老家在灵桥镇，是家里独子。“爸妈好几次想到北京来，我都叫他们不要来。”他笑着说，北京还不如杭州好玩呢。实际上，拒绝是因为他根本抽不出时间陪爸妈在北京逛逛，训练的日子每一天都很紧张。

“以前每天都会打电话回家，现在隔一天会打电话或视频。”赵中豪坦言，在比赛开始前的几天，他都会刻意回避信息，也不会往家里打电话。“比赛前要保持平和稳定的状态，家人在射击项目上虽然有所了解，但毕竟是外行，也会担心他们有时鼓励的一句话，我的心情会受到影响。”他说，不过，家人始终是他的港湾和依靠，在状态不好时或有情绪的时候，就会跟家人倾诉。“虽然不能时常陪伴在爸妈身边，他们很挂念我，但每当听到我获奖的消息，他们都特别高兴。”赵中豪说，对于这样的状态，家人“痛并快乐着”。