别让“健身”变“伤身”

蔡郦 制图

潜水后上岸她双耳疼痛还流出血

时报记者 潘洁 通讯员 王婷 吴婧 吕慧洋  

春暖花开，王女士报名了一个旅行团到泰国海岛度假，还参与了潜水体验，没想到，上岸后她就觉得耳朵剧烈疼痛，右耳和鼻子甚至还流血了，回国后症状也迟迟不能缓解。到医院一查，原来已鼓膜穿孔……

潜水上岸后

她耳朵和鼻子都出血了

王女士今年60岁，杭州人，近日到泰国旅游时，体验了海岛特色的潜水项目。

在水中，满目五彩的鱼儿和美丽的珊瑚，让王女士觉得新奇又震撼。然而没一会儿，她便感到双耳疼痛，“当时我就想浮上去，但教练好像没看懂我的意思”，加上眼前景色实在美，王女士忍着耳痛继续跟着教练的步伐，下潜到7米左右的水深。

上岸后，王女士不仅感觉双耳痛，右耳和鼻子还出血了，听力也有所下降，但教练安慰她说没关系，加上团里不少人也有耳朵痛的症状，于是王女士没再管它，忍着疼痛结束行程后乘飞机回杭。然而，回国好几天了，王女士觉得耳朵还是痛，于是来到浙江医院三墩院区就诊。

“检查发现，王女士双侧鼓膜充血伴右侧鼓膜紧张部穿孔，左侧鼓室内积液，双耳呈传导性听力下降。”接诊的耳鼻喉科主治医师吕慧洋告诉王女士，她这是潜水引起的耳气压伤。

避免耳气压伤加重

潜水后别马上坐飞机

吕慧洋说，潜水较常见的耳损伤是鼓膜出血、破裂，听小骨也可能出现脱位，其所致的传导性听力损失大多可自行恢复，但如果导致内耳损伤，则可能引起严重的永久感音神经性听力损失。像王女士这样，潜水后出现耳鼻出血，说明已出现了鼓膜穿孔，情况比较严重，应马上就医，而且也不建议潜水后马上乘坐飞机，因为可能加重耳气压伤。

经过抗感染等一系列的治疗，昨天下午，当王女士再次到医院就诊时，不仅耳朵闷痛的感觉没有了，听力也已基本恢复，后续只需等待伤口完全愈合。  

●专家提醒  

浙江医院耳鼻咽喉科主任、主任医师许敏达：预防潜水耳气压伤要注意以下几点：上呼吸道感染，有鼻塞流涕等不适时，暂时不要参加潜水活动；咽鼓管功能不良者，不建议参加潜水活动；在潜水前应学会如何平衡中耳压力。最常用的方法是Valsalva动作，即捏住鼻子，闭嘴，像吹气球那样两腮隆起，用力鼓气，迫使空气进入咽鼓管，从而增加中耳的压力。

在下潜过程中，特别是最初几米内，要不断做Valsalva动作，如有不适，一定要停止下潜，保持深度或上升几米，继续平衡中耳压力，如仍不能缓解，需立即停止潜水。另外，潜水后和飞行之间的间隔太短可能引起减压病，因此建议潜水后等待至少24小时后再乘坐飞机。

跑步突发心悸 小伙昏迷摔倒脑挫伤

时报首席记者 纪含羽 通讯员 颜妤

这几天，在杭州师范大学附属医院骨科和神经外科门诊，运动损伤就诊量明显增多。其中，因为跑步心悸，打篮球导致膝关节、肩关节损伤骨折需要手术治疗的不少。

跑步突发心悸

昏迷摔倒致大脑受挫

昨天，27岁的小伙小王独自在杭州师范大学附属医院办理出院手续，看上去精神还不错。一个月前，小王跑步时突发心悸，随即意识丧失摔倒在地，路人见状拨打了120紧急把他送院。在送往急诊的途中小王虽逐渐清醒，但仍头痛、恶心。

头颅CT提示：小王左额叶脑挫裂伤，右顶部硬膜外血肿，右侧顶骨骨折。急诊医生建议住院治疗，但小王拒绝了。回家后的小王以为休养两天就好，谁知恶心、头痛的症状未见好转，于是再次来医院就诊。

在杭师大附院，小王被诊断为左额叶脑挫伤，右顶部创伤性硬膜外血出血，创伤性蛛网膜下腔出血，右侧顶骨骨折。住院治疗一个月后，小王才基本康复。

踢球时被人撞倒

小伙左脸受伤严重

无独有偶，近日该院口腔科也收治了一名因外伤致入院的患者。说起这次住院经历，受伤的小张颇感无奈。

3月初，小张和队友兴致一高约了一场球赛。比赛中，球友抢球时不慎把他撞倒在地，更糟的是，球友因为重心不稳，一屁股坐在他的左侧脸部。小张的左脸立刻肿痛起来，张口困难。医生诊断，小张的左侧上颌骨折，左侧颧弓骨折。

春季运动损伤患者

比其他季节高三成

春季来临，很多人的运动热情高涨，但由于一整个冬天运动量减少或没有系统的运动习惯，春季盲目地选择运动项目或突然进行大强度的运动，导致运动损伤发生的可能性比其他时间要多。据统计，春季运动损伤患者比其他季节高三成。

在春季运动损伤中，比较常见的为肌肉拉伤、韧带损伤。杭师大附院骨科顾晓民主任介绍，春节运动中经常发生肌肉拉伤的原因有两个：一个是春季气温虽然逐渐回升，但早晚温差仍较大，上班族大多只能选择清晨或傍晚进行运动，此时较低的外界温度会使我们软组织（如肌肉、韧带等）的粘滞性增加、弹性减小；还有一个是由于冬季运动减少，人体处于安静少动的状态，加上衣着较厚，活动不便，关节活动范围小，韧带和肌肉逐渐短缩。如果运动前又未做好充分的牵伸和准备，运动过程中动作过大或发力过猛，便容易造成肌肉和韧带的拉伤。

●专家提醒  

杭师大附院骨科顾晓民主任：春季运动损伤要比其他季节高发，在锻炼中一旦发生急性损伤，即使是轻微的损伤，也要及时治疗。如果错过了最佳治疗时间，甚至有可能导致运动功能障碍。

杭师大附院神经外科程军主任：人的交感神经兴奋性在春季较高，血液中的肾上腺皮质激素和去甲肾上腺素的浓度上升，会导致血压上升、心率加快。不少人群特别是中老年人在日常生活中，经常会突然出现心慌气短、心跳加快、心前区不适的症状，这时要注意心血管疾病的可能，已患有冠心病、心律失常的人更需要警惕疾病的突发。