近日，一篇题为《餐桌上的避孕药你吃了吗？吃得多吗？看到最后我震惊了！》的文章在朋友圈热转，文章说胡萝卜、大蒜、木瓜、咖啡等六大食物会杀精或会让人闭经，相当于避孕药。有朋友戏称，看完之后，整个人都不好了。

昨天，我把文章转发给杭州市中医院中医妇科赵宏利主任中医师、浙江大学医学院附属妇产科医院营养科是晓明医师。他们看完后的第一反应都是哈哈大笑，说“太夸张了”。不过他们也提醒，文章中提到的咖啡、酒，确实不能多喝，否则可能会影响受孕。

贪吃胡萝卜会闭经？

原文：妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

赵宏利医师点评：胡萝卜是个不错的食物，有“小人参”之称，但说它会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，我真没听说过，也没看到过类似的文献报道，要吃到闭经的地步，那得要多少的量？

是晓明医师点评：胡萝卜素是脂溶性的，就是要在脂肪的作用下才能被人体吸收，因此它的吸收率并没有大家想象的那么高，要吃到超量的地步，概率实在太低了。

每天一杯咖啡，怀孕概率降一半？

原文：咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以，咖啡是避孕的不二选择。

赵宏利医师点评：我个人也不推荐喝咖啡。《英国药理学杂志》确实曾刊登过美国一项研究称，每天4杯咖啡可使怀孕几率降低25%。其原因在于，过多的咖啡因会导致输卵管内壁特种引导细胞失去活力，抑制输卵管正常收缩，从而影响卵子顺利进入子宫。但很多人忽视了一个问题，这个实验的研究对象是老鼠，不是人，人的受孕几率与喝咖啡之间是否也有类似关系，不好说。

是晓明医师点评：还有一点有必要提醒一下，现在天气热了，绝对不能以饮料代替水。饮料里含有大量的糖分、色素、防腐剂等，而这些成分都不利于健康。门诊发现，部分无精症患者就没有喝水的习惯，喜欢用饮料代替水。虽然，目前还不能证明怀孕与喝饮料有没有直接或间接的关系，但这个现象值得警惕。

大蒜有明显杀精作用？

原文：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕效果。

是晓明医师点评：没听说过。大蒜对人体有好处，特别是在吃白切肉时，配一点大蒜，可以促进蛋白的吸收。

木瓜是很有效的避孕药？

原文：木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

赵宏利医师点评：木瓜蛋白酶经常被作为食品添加剂，使得肉类软化、啤酒抗寒等，这些与孕酮没有关系。从生殖角度看，能与孕酮产生相互作用的是雌激素，但最近的研究发现，木瓜中不含雌激素。即使有雌激素，也不是一吃就会导致避孕的。因为临床上，部分不孕不育患者，要补充的恰恰是雌激素。