医生中流行一句话——裤带越长 寿命越短
杭州网 发布时间：2012-08-10 06:27
腰围变粗了
还有可能是脂肪肝的前兆
市二医院副院长、肝病专家施军平说，脂肪肝的前兆是腹部肥胖、腰围增粗。同时，得了脂肪肝，离Ⅱ型糖尿病也就不远了。
这是因为，营养物质首先要经过肝脏加工处理。大量的脂肪沉积在肝脏细胞内，使得脂肪中的脂肪酸含量大大超出胰腺处理的能力，不知不觉中，人体提高了胰岛素水平。
研究显示，女性腰围超过94厘米，男性腰围超过102厘米，就会降低身体对胰岛素的敏感性。这时，胰岛素就不能完成运送葡萄糖的作用，导致葡萄糖漂浮在血液各处。所以血糖就会一直处于高水平，因为这时血糖并没有运送到人体细胞中，也没有被正常分解。
腰围粗的人
患大肠癌的概率增加
浙医二院肿瘤科丁克峰主任医师说，肥胖、腰围粗的人，要比普通人患大肠癌的概率高。这是因为这部分人往往爱吃高脂肪高热量食物，会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害诱发结肠癌。
结肠癌与体型有很大关系，腰围与臀围之比过大的人，患结肠癌的风险高。
有组数据，腰臀比大于0.99的男性，患结肠癌的风险比腰臀比小于0.89的男性高51%；腰臀比大于0.85的女性，患结肠癌的风险比腰臀比不足0.73的女性高52%。
此外，记者还找到了世界癌症研究基金会（WCRF）日前公布的一项“受肥胖影响较大的癌症”研究成果，成果综合了全球7000项癌症成因研究，历时五年得出六种受肥胖影响较大的癌症：食道癌、胰腺癌、大肠癌、子宫癌、肾癌、更年期乳腺癌。
研究认为，肥胖对癌症的作用是多方面的，其中之一是多余脂肪会影响人体激素平衡。脂肪细胞能释放雌激素，增加女性肥胖者患乳腺癌的风险。
怎么减腰围？
看看医生推荐的靠谱方法
网上流传一段视频，一大腹便便的女人猛一吸气，将原本一体成型的肚腩骤然回缩，再用力将肚子上的肥肉往胸部挤，她瞬间出现小蛮腰和D罩杯的胸部。
以上神技只能是想象。
昨天，记者请各位医生们推荐减腰围的靠谱方法。不妨一起看看。
市二肝病专家施军平
抓住任何空当运动起来！
很多人说忙，没时间运动。难道运动真是要找专门时间、在规定场地，才叫运动吗？我身高1米75，体重常年保持在72至75公斤，腰围也基本维持在两尺四。
这些指标控制得好，得益于我有意识地多运动。能自己去拿的材料，就不让别人送过来。上班的时候尽量不坐电梯，走楼梯。下班回家，汽车尽量停到小区远处，多走几步回家。
来源：都市快报 作者：记者 张姝 制图 李本献 编辑：郑海云
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