日常要戒烟

摸足背可自测下肢血流情况

只是，住院期间的李先生也不是个听话的病人。术后隔天，方欣就在楼道堵到了正在抽烟的他，后者有点尴尬又有点倔：“一边毒药一边解药，可是毒药少，解药多啊！”

方欣说，下肢动脉硬化闭塞好发于糖尿病、高血压、高脂血症等患者当中，而吸烟更是动脉闭塞的独立危险因素。

“按照病程进展，从发麻发冷、间歇性跛行，到缺血性疼痛，最终会出现下肢远端发黑坏死，严重的需要截肢保命，甚至不一定保得住命。”李先生的情况已属于三期，若再不加以控制，等到第四期，截肢是必然的了。

同样的血管疾病，其实下肢血管疾病跟心脑血管疾病一样，烟都是“违禁品”。长期吸烟是导致下肢动脉硬化闭塞的明确高危因素，它会形成血管内斑块并增加血栓风险，尤其本身就是“三高”患者。可以说，疾病的严重程度与吸烟量呈正相关。

“下肢动脉硬化闭塞一般好发于45岁以上人群，平时摸一下自己的足背，能够简单筛查下肢动脉是否有狭窄闭塞。”方欣表示，把手指轻轻搭在脚背部最高点正中间的位置，感受脉搏。正常人的足背动脉跳动如同心脏一样有力，如果发现一只脚的足背动脉搏动能力减弱或消失，且左右两边的搏动力度不同，这通常反映下肢动脉已有狭窄；如果两只脚的足背动脉搏动变弱，这可能与血管出现了下肢动脉粥样硬化、狭窄或闭塞等有关。另外就是按压趾端，按到脚趾发白后迅速放开，一般人3秒内就会充盈起来，缺血的人可能需要30秒。当然，最终疾病的确诊，还是需要通过医院影像学检查。

方欣介绍，目前对于下肢动脉硬化或血栓性疾病的治疗大多属于微创手术，患者创伤小，恢复快，是理想的治疗方式。另外，平时做好预防也很重要，清淡饮食规律生活，戒烟限酒，对于高血压糖尿病等慢性病做好自我管理，定时检测，按时服药。

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