国庆长假接近尾声，越来越多出行的人开始返程，准备收心。放松了这么多天，你有没有出现身心疲惫的感觉？秋风一吹，你是不是很容易着凉、感冒？

杭州师范大学附属医院呼吸内科主任吕群说，这两天气温骤降，支气管炎、哮喘、肺炎等患者增多，其中有不少是因为长假游玩过于劳累，饮食不规律，受了凉后感冒、发烧的患者。

周四，吕主任的名医馆门诊接诊了20位患者，其中就有3位是长假游玩回来的病人，并且情况还比较严重。

出汗脱衣

哮喘复发

30多岁的杭州人陆女士（化名）有多年哮喘病史，半年前，由于恢复得不错，加上自己平时也比较注意，她开始停药，但出游还是会备一些治感冒、哮喘的常用药。

国庆期间，她打算带着爸妈和孩子沿富春江舒舒服服地游玩五天：从杭州出发，到富阳、桐庐，再到淳安下姜村，这一路山水风景都不错。陆女士计划，白天可以一起爬爬山、玩玩水，晚上入住农家乐，吃农家菜。

第一天晚上，他们入住了一家靠近江边的民宿，这里可以看到渔民捕鱼，还能吃到新鲜的江鲜。但随着太阳下山，气温一下子骤降，江边一阵阵冷风让他们很不适应。第二天一早，陆女士的爸爸、儿子和她自己都一个劲地打喷嚏、流鼻涕。

陆女士判断，他们应该是感冒了。她赶紧拿出行李箱里的感冒药让家人服用，嘱咐全家人都穿上长袖长裤。

秋天的天气多变，白天秋高气爽，晚上凉意渐浓。

陆女士一家人出门爬山，出了不少汗。孩子嚷嚷着热，跟在孩子身后跑的大人们更是热得不行，只得把衣服一件一件地脱下来。

这么一热一冷，加上连日早出晚归的游玩，陆女士觉得自己的过敏性鼻炎症状加重了，一到晚上，她还感到气喘，直到喷了喷药，感觉才好了些。

就这样熬到了第三天。这天晚上，陆女士咳个不停，气很喘很急，越到深夜越喘。陆女士知道，这是哮喘复发了。

前天上午，陆女士一家人提前结束了行程，匆匆回了杭州。

吕群主任说：“当时患者哮喘发作，两肺满布哮鸣音，立刻安排住院治疗。如果再继续拖的话，后果不堪设想。”

露大长腿拍照

染风寒

吕群医师前天还接诊了一个刚自驾游归来的发烧患者小林（化名）。

通过肺部CT检查，吕医生发现小林患上了肺炎。“她的支原体抗体很高，抗体比例高达1∶1280，正常人一般小于1∶32，因此判断她感染的是支原体肺炎，而非一般的小感冒。”

“出去玩是不是没好好吃饭？没好好休息？是不是也没穿长裤？”吕群见到小林，先问了这几个问题。

“吕医师，你说的我都符合，假期出去玩真的太累了。”原来，小林这次是和老公自驾游扬州。由于高速拥堵，原本三四个小时的车程，足足开了五六个小时。小林也确实没有穿长裤，穿了长袖连帽卫衣、短裤，配小白鞋。

“我们去了瘦西湖，风很大，人也比较多，一直在活动，也没觉得冷。”小林说，由于两天行程比较赶，游客也比较多，很多景点都是排长队，然后匆匆踩点游玩；每次吃饭也都不按时，中饭都要一两点钟才吃。

小林回想那两天的经历，叹了口气说：“玩的时候没感觉到累，回来的那天晚上，觉得身体很累，咳嗽，还发了烧。”

“杭州扬州气温有偏差，加上出行路上又比较堵，如果吃得比较差，穿得也比较少，人的抵抗力就差了。”吕医师说，不少人都喜欢像小林这样上长下短的穿着，但是露着腿拍照虽好看，也很容易着凉。

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