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老公鼾声如雷影响老婆睡眠 孩子打呼噜会影响智力发育?
2017-03-21 11:06:09 杭州网

张震中主任(中)正在用VR,帮助患者改善睡眠障碍问题 院方供图

张震中主任(中)正在用VR,帮助患者改善睡眠障碍问题 院方供图

浙江省立同德医院睡眠中心今天有多学科联合义诊

颠覆传统催眠方式 用“VR+睡眠”助你圆梦

本报讯 今天是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,远离慢病。”临床发现,导致人们睡不好的原因复杂多样,睡眠医学已独立成一门学科,涵盖呼吸、耳鼻喉、神经、精神、心理等多个学科。

临床上易被大家忽视的打鼾、呼吸暂停,其实危害很大,常会有很严重的心脑血管并发症;认为自己能解决的早醒、入睡难竟然是抑郁、焦虑症,睡眠中的肢体乱动、行为异常竟是帕金森病早期,这些我们无法忽视、亟待重视的慢性病,其实都和睡眠问题紧密相关。

去年底,浙江省立同德医院成立了多学科联合的睡眠中心(以下称“中心”),由神经内科牵头,呼吸科、耳鼻喉科、老年科、精神卫生科、心身科、临床心理科、中医内科、针灸推拿科等多学科参与。

“我们采用‘中心预诊’、‘专科诊治’和‘多学科联合会诊’(即MDT)等多种诊疗模式,为睡眠障碍患者制订科学、合理的诊疗方案,提高患者的睡眠质量。”中心主任、神经内科主任张震中主任医师说。

高考在即 曾为学霸的她 觉得自己败给了失眠

还有70多天,2017年中高考就要开始了。

浙江省康复医学会精神康复专业委员会委员兼秘书、省立同德医院张滢副主任医师接诊了不少因焦虑而导致失眠的考生,一个考生患者让张医师感慨不已——

患者18岁,前一年高考失利,成绩向来优异的她,决心复读一年。开始,一切都很顺利,家里人也觉得她这次准能上重点。但距离高考还一个多月的时候,哭着和妈妈说,她不行了,要放弃。

原来,半个月来,她每天被失眠折磨,晚上睡不着,白天没精神,以至于她记忆力越来越差,原本滚瓜烂熟的知识点,都记不清楚了。看到身边的人,每天都有收获,她越想越怕,越想越紧张。

“小姑娘个子很高,有1米7,体形微胖,留着一头齐耳短发,表情非常沮丧,不爱说话。”张医师说,“她妈妈很着急,抱怨‘早知道这样,去年就应该走掉了(去上大学),不应该听她的去复读。’,当我问她,‘你也是这么想的吗?’小姑娘瘪了瘪嘴,哭了。”

交谈过程中,张医师发现,小姑娘曾是个无往而不胜的“学霸”,睡眠问题的出现,让她有了强烈的挫败感,她对张医师说,“我连失眠这么小的一件事都控制不了,还怎么参加高考?我觉得我是彻底被失眠‘打败’了,我斗不过它。”

“她属于典型的焦虑引起的失眠,临床上这样的患者并不少见。”张医师说,患者大都认为失眠是件“小事”,完全可以凭主观意志克服。为了睡个好觉,他们往往用力过猛,凡是有助于睡眠的方法都会尝试,其实,对这些人而言,这些方式就像“仪式”一样,让他们的身体会下意识地在意睡觉这回事,使其交感神经变得兴奋,越紧张就越睡不着,进入到一种恶性循环的怪圈。

张医师说,睡眠障碍这个问题可大可小,当失眠影响到了学习、工作,以及生活,应及时就诊。

来源:都市快报    作者:记者 葛丹娣 通讯员 应晓燕    编辑:高婷婷    
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