浙江省立同德医院睡眠中心今天有多学科联合义诊

颠覆传统催眠方式 用“VR+睡眠”助你圆梦

本报讯 今天是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，远离慢病。”临床发现，导致人们睡不好的原因复杂多样，睡眠医学已独立成一门学科，涵盖呼吸、耳鼻喉、神经、精神、心理等多个学科。

临床上易被大家忽视的打鼾、呼吸暂停，其实危害很大，常会有很严重的心脑血管并发症；认为自己能解决的早醒、入睡难竟然是抑郁、焦虑症，睡眠中的肢体乱动、行为异常竟是帕金森病早期，这些我们无法忽视、亟待重视的慢性病，其实都和睡眠问题紧密相关。

去年底，浙江省立同德医院成立了多学科联合的睡眠中心（以下称“中心”），由神经内科牵头，呼吸科、耳鼻喉科、老年科、精神卫生科、心身科、临床心理科、中医内科、针灸推拿科等多学科参与。

“我们采用‘中心预诊’、‘专科诊治’和‘多学科联合会诊’（即MDT）等多种诊疗模式，为睡眠障碍患者制订科学、合理的诊疗方案，提高患者的睡眠质量。”中心主任、神经内科主任张震中主任医师说。

高考在即 曾为学霸的她 觉得自己败给了失眠

还有70多天，2017年中高考就要开始了。

浙江省康复医学会精神康复专业委员会委员兼秘书、省立同德医院张滢副主任医师接诊了不少因焦虑而导致失眠的考生，一个考生患者让张医师感慨不已——

患者18岁，前一年高考失利，成绩向来优异的她，决心复读一年。开始，一切都很顺利，家里人也觉得她这次准能上重点。但距离高考还一个多月的时候，哭着和妈妈说，她不行了，要放弃。

原来，半个月来，她每天被失眠折磨，晚上睡不着，白天没精神，以至于她记忆力越来越差，原本滚瓜烂熟的知识点，都记不清楚了。看到身边的人，每天都有收获，她越想越怕，越想越紧张。

“小姑娘个子很高，有1米7，体形微胖，留着一头齐耳短发，表情非常沮丧，不爱说话。”张医师说，“她妈妈很着急，抱怨‘早知道这样，去年就应该走掉了（去上大学），不应该听她的去复读。’，当我问她，‘你也是这么想的吗？’小姑娘瘪了瘪嘴，哭了。”

交谈过程中，张医师发现，小姑娘曾是个无往而不胜的“学霸”，睡眠问题的出现，让她有了强烈的挫败感，她对张医师说，“我连失眠这么小的一件事都控制不了，还怎么参加高考？我觉得我是彻底被失眠‘打败’了，我斗不过它。”

“她属于典型的焦虑引起的失眠，临床上这样的患者并不少见。”张医师说，患者大都认为失眠是件“小事”，完全可以凭主观意志克服。为了睡个好觉，他们往往用力过猛，凡是有助于睡眠的方法都会尝试，其实，对这些人而言，这些方式就像“仪式”一样，让他们的身体会下意识地在意睡觉这回事，使其交感神经变得兴奋，越紧张就越睡不着，进入到一种恶性循环的怪圈。

张医师说，睡眠障碍这个问题可大可小，当失眠影响到了学习、工作，以及生活，应及时就诊。

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