6岁男孩夜夜鼾声如雷

第二天却总是乏力、反应迟钝

在睡眠障碍问题上，临床上还有这么一类人，他们入睡快、鼾声响，让失眠的人羡慕不已。

省立同德医院耳鼻咽喉主任熊高平、呼吸科李国平副主任医师却提醒，长期打呼噜并不是个好现象，这类人很可能伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，一种在睡眠时呼吸异常停止的严重疾病，尤其是超重、肥胖，脖子特别粗的人比较常见。

睡眠呼吸暂停综合征不仅会让人白天感到疲劳、记忆力减退，机体还会因缺氧导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、内分泌紊乱，甚至猝死。

多导睡眠监测系统被称为诊断睡眠障碍疾病的“金标准”，目前，省立同德医院每个月要接诊15-20位患者做该检查。在睡眠呼吸暂停综合征的人群中，李医师发现，小孩子也不少见，和成人不同，睡眠呼吸暂停综合征会影响到孩子的生长发育。

“我一朋友的儿子就是个典型。开始，我朋友和很多家长一样，认为孩子睡觉打呼噜正常的，加上他儿子除了比同龄的孩子要矮一些、胖一些外，没其他异常，就一直没上心。”李医师说，大约半年前，他朋友发现儿子的呼噜声越来越响，有时候隔着两道门也能听到。他朋友还发现，儿子第二天早上精神状态不太好，记忆力开始下降，大部分孩子念一两遍就能记住的东西，他朋友的儿子背五六遍也会忘，反应也变得越来越迟钝，他朋友才意识到儿子可能生病了，便来咨询李医师。

检查后，李医师发现，他朋友的儿子属于典型的肥胖、腺样体肥大引起的睡眠呼吸暂停。“他儿子很胖，是矮胖型的那种，小家伙才读幼儿园大班，体重就有80斤（我国该年龄的男孩平均体重为43斤），但身高却不到1米1（我国该年龄的男孩平均身高为117.7厘米）。”李医师说，“对孩子来说，睡眠呼吸暂停综合征会导致生长激素分泌紊乱，影响孩子的生长发育。”

前不久，李医师的朋友带儿子去医院做了腺样体手术，并开始督促儿子减重。现在，小家伙晚上基本不打呼噜了，第二天精神状态也明显比以前好多了。

“引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征主要原因是气道狭窄，导致气道狭窄的原因，有肥胖、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，腺样体肥大等。”熊主任说，“如果只是单纯性的肥胖引起的睡眠呼吸暂停综合征，我们一般会建议先通过减肥，改善睡眠体位（可侧卧），多吃清淡食物，（成人）少抽烟、不喝酒等来减轻打呼噜症状。当生活方式干预已无法改善打呼噜的症状时，才会建议在医生指导下，选择配用呼吸机，必要时手术。”

“VR+睡眠”颠覆传统助眠方法

全方位、多维度改善患者睡眠障碍

出现睡眠障碍，很多人首先想到吃药，而药物的副作用，让不少人心生畏惧。“临床治疗睡眠障碍的方法有很多，药物仅仅是其中一种，我们会用药，但不唯药，这也是我们为什么要成立睡眠中心重要原因之一。”省立同德医院精神科徐松泉主任医师说。

为更好地帮助患者改善睡眠障碍问题，省立同德医院睡眠中心在全省较早“试水”VR干预睡眠障碍问题。

“‘VR+睡眠’综合了计算机图形技术、计算机仿真技术、传感器技术、显示技术等多种科学技术，在多维信息空间上创建一个虚拟信息环境，让患者具有身临其境的沉浸感，并与传统的催眠疗法相结合，在传统与变革的结合点为睡眠障碍者提供优秀的智能睡眠新体验。”徐主任说。

睡眠患者有一种感受，长期使用西药易成瘾、依赖，且存在多种副作用和不适，往往转向寻求中医药疗法。

作为一家中西结合大型综合性医院，省立同德医院的睡眠中心博采众长，融入了中医中药。“中医认为，失眠以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑有心、脑、肾。”张震中主任医师介绍说，“中医理论强调阴平阳秘、和谐平衡，通过中药方剂调理、外治疏导经络达到目的，重在调理。”

省立同德医院针灸推拿科李新伟副主任中医师说，“日常生活中，大家可通过按摩百会穴、印堂穴、关元穴、神门穴，以及太溪穴来改善睡眠治疗。”

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