我遇到裸聊诈骗后好矛盾好难过……什么是受骗者的“病耻感”？ 被骗后，怎么走出来？
杭州网 发布时间：2022-01-12 09:56
民警：
一旦被骗，不要难为情，要马上报警
民警说，在“杀猪盘”中，因为骗子前期伪装，为受害者提供了高浓度的情绪价值，受害者才会渐渐“上钩”，知道被骗后，感觉自己被欺骗感情，内心还有其他情绪，比如这种情绪价值一下没有了的不适应，不真实感，觉得像做梦一样。
像上述@S 遇到的裸聊诈骗这种情况，因为裸聊是件不光彩的事，说出去怕会受到道德的谴责，但说回裸聊诈骗的本质，你所面对的是一个诈骗团伙，他们是有组织的，有幕后操纵者，还有“心理顾问”，有“心理顾问”指导的话术脚本，都是流水线作业，和你接触的团伙底层人员，也都是经过培训、照着剧本演戏的，随着得手率越来越高，技巧也越来越提升，防范意识薄弱的人，不可能是他们的对手。
所以，一旦被骗，就要马上去报警！千万不要觉得难为情，有羞耻感，只有报警，才有可能将诈骗分子绳之以法，也才有可能把你和其他人被骗的钱追回来。被骗后，把聊天记录、转账记录等证据都收集好，及时提供给警方。
网友：
这段“相遇”是在告诉你情感模式中的问题
我们整理了一些网友的留言，有走出困境的，也有正在挣扎中的，希望对正身处此困境的你有启发。
网友@谁信：我被骗了30多万！我整个人都要疯了。骗子的话我就这么信了？而且一次次地信了。现在每天上班的工资通通还这些债！都是网贷还有利息！这些钱当给自己上了很深的一课了！
网友@小优：这世界没有完美的受害者，作为一个受害者，你没做什么很大的错事。这年头，谁还没遇到过几个渣男呢。被“杀猪盘”骗，要把这个经历，当成你成长过程必须经历的事，这段“相遇”是在告诉你情感模式中的问题——你对情绪价值的渴求，对方一点点温暖，就会让你会上头，无法理性判断，无法作出正确的选择。所以，从中反省和调整自己，就是这段被骗经历，带给你的最大意义。下一次，再遇到的时候，能够理性判断对方真实情况，能够辨别谁才是真正对你有诚意的。
被骗后，怎么走出情绪低落的困境？
《奇葩说》著名“段子手”傅首尔在节目上说过这么一句：成年人的不开心不是掉了一根棒棒糖那么简单，它是一种持续的状态。有时候，成年人的崩溃，是一瞬间的，这一瞬间的背后是积累的压力、负面情绪。
而被骗，成了很多诈骗案的受害者崩溃的一个诱因。
有位粉丝说自己发现被骗后，会经常默默地流眼泪，一次，遇到自己车位被人占了，在车里大哭一场，有时和人聊天，前一秒在笑，后一秒就笑不出来了。其实，这种情绪，即便没有被骗过，每个成年人或多或少也经历过。
找人倾诉自己的情绪，把一些情绪发泄出来，也是走出情绪低落困境的第一步，但是这个倾诉对象，要选好，遇到不懂的，会越说越郁闷。我们请教了多位心理专家，给大家一些建议：
把被骗经历写出来
知道自己被骗后（“行为治疗”阶段），要面对现实，要学会面对这个坎，可以把自己的被骗经历写出来，这是一种情绪的宣泄途径；可以用匿名的方式发表，让更多人知道和防范，帮助人也是一种正向情绪的反馈。
选对对象倾诉
可以跟身边的人讲讲，建议找家里人或十分信任的朋友，不要到处哭诉。你可以找父母或最亲近的人（如恋人）说，他们要么骂你一顿，但不会让你的事情成为谈资。
来源：都市快报 作者：记者 杨丽 编辑：高婷婷
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