参加生物竞赛是“支线任务” 这是在不断拓展人类的边界

男生胡彦则，高考683分，通过强基计划被北京大学生命科学专业录取。

胡彦则的分享很幽默，说高考是“主线任务”，参加生物竞赛是“支线任务”。现场观众席不时爆发出笑声。

“高中之前有‘四个一’，很重要。”胡彦则详细介绍。

一、至少培养一个兴趣爱好。篮球、小提琴、历史等，什么爱好都行，最重要的是给自己一个离开电子产品的理由，给新同学一个记住你的契机，也给青春留下一个回忆的起点。“我喜欢踢球，也因为足球交到了朋友。”

二、至少养成一个好的学习习惯。面对新的阶段更大的学业挑战，至少有一个好的习惯，无论是有做笔记的心得，还是有定期复习错题的习惯，都能成为你向上的起点。到了高三，自习课数量大幅增加，差距就会在自主学习上拉开。

三、一个适当的时间安排。建议小学生学习，高年级不超过晚上8点半，初中不超过晚上9点半，否则效率上可能出现问题。高中学业压力陡增，一味增长学习时间的模式将不可持续。

四、一个心理准备。高中的学习竞争，尤其到了冲刺阶段，大家的实力差距越来越小，成绩起伏真是家常便饭。所以一定要做好心理准备。

胡彦则说到自己的生物竞赛经历时，很有感触地说：“有人问我参与生物竞赛，获得了什么，只是一块奖牌吗？显然不是。生物竞赛，本质上是一场向人类边界的进军，它不会给你终极答案。从小到大，我们一直都在拓展我们的边界。那又何妨把路走得更远一些呢？”

世界运行的规则不是你行你上 而是你上你行

李明烨，高考694分，通过强基计划被清华大学未央书院录取。

他一上台，先和大家分享了自己参与的各种竞赛，比如数学竞赛、信息学竞赛等。此外，他还参与了不少学生活动，曾在学生会担任主席团成员兼办公室主任。

那么，如何平衡学习与活动的关系？

“我的班主任和我说过，这个世界运行的规则不是你行你上，而是你上你行。很多事情只有坚持到最后，才能发现原来自己可以做得这么好。事实上，不少学生会成员或者社长、副社长都是年级段里名列前茅的大师，即便身担数职，也能做到毫不压身。”他的这句话一说出，直播间里多位网友点赞。

如何把时间花在刀刃上，如何压缩碎片时间、提高办事效率，真正办过活动做过工作的人可能有更加独到的理解。他说，最高效的时间管理方法很多时候是自己为了赶“最后期限”生长出来的。

对于时间管理，他认为首先要知道自己在干什么以及想要什么，适合自己的方法才是最好的方法。

“你是否愿意承担一心多用的可能后果，比如上课写作业的后果，是可能漏掉知识点需要额外补；你是否愿意花多少时间整理课堂没完成的笔记，太勤快可能边缘效应递减，太怠慢会伤基本功……舍得，有舍才有得，时间管理是权衡风险与收益的艺术，接受并承担后果也是一项能力。”他说。

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