萧山日报 暑假已近尾声，孩子发胖让不少家长犯难。炎炎夏日，很多孩子都选择宅在家，待在空调间里。短短一个多月，不少本来体重就超标的孩子，因为没控制好饮食、缺少锻炼变成了“小胖墩”：圆小腹、粗胳膊、大象腿…… 记者通过抽样调查及走访部分医院、运动健身场馆等了解到，我区儿童肥胖人数不少。其中抽样数据显示，20个儿童里有8个体重超标。萧山医院生长发育门诊医生蒋群告诉记者，10个就诊患者中肯定有一个是“小胖墩”，很大一部分是因为肥胖而出现了早发育。此外，还有因为肥胖产生心血管、内分泌、呼吸等多方面疾病的。 “小胖墩”该如何科学减肥？孩子如何吃才能做到既保持营养均衡，又能控制体重？一起来听听专家医生怎么说。 抽样调查 20名儿童中 8名体质指数超标 体质指数，是衡量一个人身体健康程度的参数。其计算公示为：体质指数(BMI)=体重（kg）÷身高（m）2，即体重（kg）除以身高（m）的平方。对照儿童体质指数表，就能知道孩子有没有超标。 记者在抽样调查中随机选取了20名5—12岁儿童，其中有12名男孩，8名女孩。根据我国0—18岁儿童青少年体质指数BMI分类标准来测算，这20名儿童中间有8名儿童的体质指数已经超标，8名儿童体质指数正常，4名儿童的体质指数偏瘦。这20名儿童中，这8名体质指数超标的孩子平均体重增加最大，在假期的一个多月中平均体重增加3.75斤，增幅最大的一名孩子增加近8斤。 这个体重增加最大的小朋友轩轩，今年5岁零8个月，身高113.2cm，体重60斤，其体质指数已经达到了23.4，如果按照标准来看，对应儿童体质指数超过17.4属超重，体质指数超过18.3属肥胖，按照轩轩的体质指数已经属于儿童肥胖症。 轩轩妈妈为此特别担心，她说：“我们都去医院看过了，医生都说要让他减肥，目前的状况已经影响到孩子的正常发育了。你越是让他少吃点，他越是想吃，而且吃饭特别快，一碗饭没几分钟就吃完了。我们拉他去跑步，刚跑没多久就喊累。现在更是不愿意出门运动了。” 为了激发孩子们的运动热情，家长们也是操碎了心。在区体育中心的羽毛球馆内，不少孩子参加了羽毛球集训。一位姓张的羽毛球教练告诉记者，目前他所带的160多个孩子中，有20多个孩子体重都是超标的。 “家长都希望能够在暑假羽毛球集训中提升孩子的体能，同时把体重给降下来。”张教练说，“为了能够把孩子的体重降下来，家长也是费尽了心思，有的家长说只要孩子减重1斤就奖励100元。这样的方式还真起到了效果，两期培训课下来，孩子们基本都有3—4斤的减重成效，整个身体都变得结实了。” 今年情况特殊，受新冠肺炎疫情影响，很多人都减少了户外活动时间，再加上暑假天气炎热，孩子们都喜欢宅在家里，家长更是好吃好喝地伺候着，这样一来，吃得多、动得少，不长胖都很难。 “7月份，有706名患者来看生长发育，其中有60多名肥胖儿童，占比达到了近10%，可以说每10名患者中有一名就是肥胖儿童。”蒋群医生说。 肥胖主因 进食快、运动少、营养过剩、高热量饮食、遗传 调查后发现，导致孩子发胖的主要原因有：遗传、进食快、运动少、营养过剩、高热量饮食等。“胖点好，看起来有福气。”常常会听到家长们这么说，特别是爷爷奶奶辈对此看法更为深入。殊不知肥胖所带来的危害已经慢慢向孩子们靠拢，儿童肥胖会引起高血压、脂肪肝、糖尿病等一系列疾病，严重的还会影响儿童的生长发育，甚至危及生命。这可不是耸人听闻，近期蒋群医生就碰到过一名患者因为肥胖引发的一系列疾病被送进ICU抢救，可惜没能挽救回来，孩子的生命在花一样年纪画下了句号。 | 
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