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小学学霸进民办初中不到半年就得了抑郁症休学
2015-05-15 06:43:00 杭州网

家长们可以有意地对孩子从小进行以下几方面的培养:

1.培养孩子乐观自信的思维态度,良好的情绪控制能力。给孩子制定学业、生活目标时,不宜定得过高,让孩子能够多一些成功的体验,增加他的自信心。孩子有负面情绪时,鼓励他说出来,或带他做做户外活动,以利宣泄,同时,和孩子分析探讨产生不良情绪的原因,鼓励他换个角度想问题,看看有没有从哪个方面来说,这也许不是一件坏事。不要让孩子一条思路走到底,钻进牛角尖。

2.培养锻炼孩子的意志力。这方面从孩子还是幼儿时就需培养,孩子在日常生活中碰到障碍、问题时,父母不要马上代劳,而是鼓励孩子自己解决。比如孩子跌倒了,父母不要马上去抱,而是鼓励孩子能不能自己爬起来。孩子不愿意自己吃饭,父母也不要马上去喂,引导孩子自己把饭吃完。孩子碰到难题不想做了,鼓励他多想一想办法解决。

3.多给孩子与同龄人接触的机会,多带孩子出去玩,让他们能够融入群体。孩子在互相交流玩耍过程中,能收集到别的孩子对自己的认知信息,也能掌握到别的孩子的情况,有利于他对自己在社会生活中做出客观评价,再遇到问题时,就不会凭主观想象片面偏执。

4.培养孩子解决问题的能力。孩子碰到问题时,鼓励、引导他多想几个解决问题的办法,灵活应对。孩子解决问题的信心来源于自己的能力水平和既往成功的经验,所以日常生活中进行解决问题的能力训练非常重要。

5.鼓励孩子多交朋友,学会寻求他人帮助。这个“寻求帮助”不是指一味依赖外界帮自己解决问题,而是指面对困境时,能够主动积极地调动、利用外部资源解决问题。比如遇到自己从未碰到过的困难时,孩子能够想到向有经验的亲友或师长求教解决问题的方法,而不是自己一味死扛,这样就能更有效地克服面对的压力和挫折。

6.让孩子在日常生活中“多动手”、“多经历”,多走出家门参与社会生活和实践,不要整天关在房间玩电脑看手机。“实践出真知”,在实践中可以不断地吸取经验教训。

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来源:都市快报    作者:记者 谢谨忆    编辑:郑海云    

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