专家提醒：择校要考虑到孩子的心理弹性

从小训练心理弹性，让孩子不偏执，少钻牛角尖

插图 韩笑

前几天采访浙江省立同德医院心理科主任、主任医师徐方忠博士时，他说有个小病人，在小学里成绩很好，进入初中后，班级排名一下子掉到二十几名，她承受不住这个打击，不到一个学期就休学了。徐博士说，最近小学升初中择校非常热闹，不少家长挤破头要把孩子往名校送，他觉得家长最好先考量一下自己孩子的心理弹性，再决定让孩子去怎样的学校。

心理弹性太差，小女孩得了抑郁症

徐方忠博士说的这个小病人，去年下半年进入一所民办名校读初一。此前，她一直是小学里的学霸，成绩全校排名数一数二，三好学生奖状拿了无数，是众多家长口中的那个“别人家的小孩”。她妈妈是教师，也一直为自己培养出了这么好的女儿而骄傲。

进了民办初中后，小女孩寄宿在学校。第一次摸底考试，她就考蒙了，成绩在班里只能算中等，位列二十几名。她顿时紧张起来，暗暗使劲，越发拼命学习。可是，第二次考试，在高手如云的同学中，成绩还是排在中档。再下一次，情况仍然没有改观。

几次考试挫折后，女孩性情大变，原本积极开朗的她变得情绪低落，消沉抑郁，上课也听不进去，晚上总是失眠。她经常哭着给妈妈打电话，说自己能力太差，太糟糕了，简直没有一处比得上同学，不想再上学了。妈妈几次三番地宽慰排解，可孩子就是恢复不过来，出现严重的抑郁、焦虑症状，成绩更是直线下降。无奈之下，她办了休学手续。今年上半年，换到一所公立学校，同时在徐方忠博士这里做心理治疗。

“这个女孩的问题，出在心理弹性太差。”徐方忠博士说，心理弹性是一种能够帮助个体缓冲或者抵御应激、危机或创伤的消极影响，促进良好适应的积极心理品质。打个比方，我们的心理承受能力就像一根弹簧，质量好的弹簧，压了很多次也能还原；质量不好的弹簧，可能压几次就弹不起来了。

“心理弹性好的孩子，碰到类似的情况，一开始可能也有压力，会焦虑紧张，但在遭遇挫折后，他们可以调整好自己的心态，接受新的现实，坦然面对。即使成绩排在第二十几名，那也没关系，尽力就好，他们会这样宽慰自己。”

孩子的不良情绪，年纪越小越要注意

徐方忠博士领导的研究团队，最近用心理弹性量表测试了2460人次的初中生、高中生以及大学生的心理弹性，得到了这样一些结果：

一、心理弹性水平与智力水平一样，在人群中呈现“正态分布”：绝大多数（80%）在平均分水平左右，少数人（10%）心理弹性水平很低，而另外少数人（10%）心理弹性水平很高。

二、心理弹性水平与焦虑、抑郁呈显著的负相关。即心理弹性水平越高，不良情绪就越少，心理弹性水平越低，不良情绪就越容易出现。临床实践显示，约95%的存在抑郁、焦虑症状的人，心理弹性量表测试分值低于平均分。

三、从初中生、高中生到大学生，总体上心理弹性水平有显著上升，即随着年龄的增长，人们的心理弹性水平也明显地提高。

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