洗完被子在阳光下直晒

床单被套有没有必要每周清洗一次？对于这个问题，汪慧英的答案是，有条件的能一周清洗一次当然是最好不过了，那如果做不到，适当延长一点时间并无大碍。平常，碰到一些对螨虫严重过敏的患者，她也会建议他们，勤洗勤换床单被套，最好隔一两个星期换一次，实在没时间的话，也应该尽量一个月换一次。

除了清洗的频率，清洗方法也很重要。

汪慧英说，如果用洗衣机清洗床单，可以采用热水洗，将水温控制在54℃—66℃之间，螨虫怕烫，这个温度的水可以更有效地杀死螨虫。想要效果更好，还可以加一点漂白剂和消毒剂。她有个对螨虫严重过敏的病人，经常一进被窝就猛打喷嚏、皮肤发痒，有一回，她在清洗时加了一点消毒剂，用清洗过的床单被套睡觉，睡得很舒服。使用漂白剂、消毒剂之后，要彻底用清水漂洗干净，否则，漂白剂、消毒剂作为一种化学剂，同样有刺激危害。

洗完被子，要将被子晾晒在能直接接触到阳光的地方，不要隔着一层玻璃，紫外线具有杀菌消毒的作用，如果中间隔了一层玻璃，紫外线被大大削弱，其杀菌消毒的功能也就大大弱化了。

再过一段时间，江南就将迎来漫长的梅雨季，淅淅沥沥的小雨能下好几周。汪慧英说，碰上这种天气，也应该勤洗勤换被子床单，有条件的家庭可以备上一台烘干机，洗完直接高温烘干，一样可以达到除螨消毒的效果。

尤其要提醒的是，新床单被套买来，在使用之前也别忘记先清洗一次。很多人拿到新床单被套觉得有异味，其实这是在生产过程中加入了甲醛的缘故，作为一种刺激物，甲醛会刺激呼吸道，出现咳嗽等症状，所以新买的床单被套在使用之前需要用清水彻底清洗一遍。