减肥之计在于春
杭州网 发布时间：2014-02-04 07:43
健康型
阿木
年龄：52
职业：机械管理
减肥经历：花两个月时间
从183斤减到165斤
减肥秘诀：减少食量，拒吃动物内脏
减肥类型：谨遵医嘱型
阿木平时喜欢跟同事们喝喝老酒，打打牌，以前那个啤酒肚看起来就像七八个月的孕妇一样大。减肥的事儿，他媳妇说了很多次都不顶用。
公司每年一次的体检报告上，都说他脂肪肝特别严重，容易造成肝硬化。在医生、老婆、朋友、领导和同事的各种警告下，阿木总算下决心要减肥了。
“其实也不算主动减肥，一开始就是去医院针灸，在肚子上、腿上、脚上，还有手臂上扎针，你还别说，这个效果真的很不错。”阿木指着身上一些被针灸过的部位，“因为我平时饭量大，一顿要吃半斤饭，针灸之后医生规定我早中晚三餐都只能吃二两半，早上可以再加一个鸡蛋。”阿木说，经过两个月时间的针灸疗法，他一下子减掉了18斤肉。
医生还建议他戒烟戒酒。但这让阿木很为难：“抽烟抽了一辈子，真不是说戒就能戒啊。我老婆每天出门都给我往包里装一些蜜饯啊、鱿鱼丝啊，还有一个苹果，让我想抽烟的时候就吃点儿零食解解馋，实在忍不住再去抽一支。”阿木说着，还从包里掏出几包话梅递给记者。
“现在酒喝得也不多了，还是能控制住自己的。医生说让我少吃点肉，不要吃动物内脏，说是胆固醇特别高，我也很听医生的话，每天吃草，跟只羊似的。”阿木说，他最高兴的还是尝到了减肥的胜利果实，“体重轻了，饮食健康了，身体自然也好了。最近去体检，脂肪肝什么已经好转了。”
小记插话：医生的话还真挺有用的。针灸减肥搭配合理的饮食，这一看就是条康庄大道，像阿木这样的胖子们，走起来没错的。
来源：今日早报 作者：傅丽 柯梦霞 祝萍/文 编辑：高婷婷
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