多多饮水、局部保暖有利于前列腺健康

入九了，冷空气频繁来袭，冬天的味道越来越浓郁。

杭州虹桥医院泌尿男科朱道发主任提醒，冬季是前列腺疾病的高发期，男性特别要注重对前列腺的保暖，慎防着凉引发前列腺炎，对于前列腺疾病患者，更要提防旧疾复发。

泌尿男科门诊量近日突增

冬天千万别憋尿

李先生是绍兴人，前段时间经常出现尿频、尿急、尿痛等症状，有时还腰酸，这几天，症状越发严重起来，赶到医院检查，确诊为急性前列腺炎。

“前段时间请了年休，抽空与几个老朋友聚会，一高兴就喝了很多酒，当时的感觉真是好，可半夜总感觉膀胱胀胀的，想上厕所，但天实在太冷了，就憋到了天亮，几次下来，好像就出现了尿频、尿急、尿痛的症状。”李先生回忆说。

最近，像李先生这样的病人渐渐增多，昨天，杭州虹桥医院泌尿男科门诊候诊区内，十多位男性市民在等候看病。家住滨江的夏先生说，前段时间天气突然转冷，还下了场大雪，早上赶着出门忘记多穿衣服，当时也没有太在意，仍然穿着一双单鞋，这之后，突然觉得尿频，有时候一天要上10多趟厕所，而且每次都感觉排尿困难，开车都不方便了，只好到医院检查。

杭州虹桥医院泌尿男科主任朱道发说，最近一两个月，泌尿男科门诊量明显上升，尤其是最近气温骤降，每天门诊量都在50人以上，其中约70%确诊为前列腺炎，40岁以上的病人最多，因为病情复发或加重前来就诊。

“很多年轻的男性朋友不知道前列腺疾病在冬季最易发病和复发，即使出现了相关的前列腺症状，也可能以为只是小毛病而不加理会，这样一来，就极易使急性前列腺炎迁延为慢性前列腺炎。”

朱道发说，由急性发展成为慢性后，治疗起来难度就会大得多。因此，男性朋友一定要了解前列腺炎的典型症状，一旦发现尿频尿急、会阴部不适等症状，就要及时找男科医生求治。对于慢性前列腺炎患者而言，规范有效的治疗尤为重要，否则容易导致久治不愈、反复发作，引发泌尿系统的其他并发症。

冬天千万别憋尿

朱道发说，前列腺是人体生殖系统的护卫器官，能分泌抗菌因子，保护自身和尿路。但是前列腺处于泌尿系统、生殖系统和直肠之间的十字路口，生长环境恶劣，又处于身体的末端，常受周围病变的影响，如细菌的直接侵袭，以及其他病菌或细菌经血液或淋巴组织侵袭。这些病原体在前列腺中沉积，迁延日久，一旦免疫功能下降，就会发展成为各种前列腺疾病。

在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。特别是对很多老病患来说，病情会随着气温的降低而加重或反复发作。低温天气流感侵袭，人体免疫抵抗力下

因此，冬天注重保护前列腺，这点显得尤为重要。

朱道发特别提醒，入冬后，因为怕冷而不愿半夜起来上厕所的人很多，在他们看来，憋尿并不会对身体造成多大影响，事实上，在干冷的气候条件下，憋尿入眠是引发冬季泌尿系统疾病高发的重要原因之一。白天少喝水或者憋尿，都会直接影响膀胱内尿液的浓度，为细菌在膀胱内的繁殖创造条件。

前列腺炎危害男性健康

专家教你做做自测

据卫生部门统计，我国30岁以上的男子，约35%-40％左右患有慢性前列腺炎，而且呈现年轻化趋势。

朱道发说，这和现代人的不良生活习惯大有关系。青壮年时期学习、就业压力大，年底到了，常常喝酒抽烟，这些坏习惯都容易引起前列腺炎。

“现在很多年轻人在电脑前一坐就是一整天，长时间不动，喝水少，憋尿，都会影响前列腺健康。酗酒、抽烟也是不利因素，酒精有扩张血管的作用，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物质不仅直接损害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，损害血液循环。可以说，烟和酒对前列腺的危害非常大。”

此外，暴饮暴食，性生活无规律也都是不良习惯。有些年轻人不注意个人卫生，引起尿道逆行感染，这与前列腺炎也有一定关系。

前列腺炎作为一种常见易发的男性疾病，长期以来，不仅严重困扰着男性健康，还存在众多的健康隐患。

如何判断自己是否患上了前列腺疾病？一般来说，尿频、尿急、尿痛、尿不尽等排尿不适现象是前列腺疾病最常见的症状，但也有一些症状比较隐秘，大家可以来做做以下的测试：

前列腺疾病自测表

◆ 是否有尿无力、尿不尽的感觉？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否在某时段有明显尿频感觉？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否有尿急、尿意强的感觉？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否有尿刺痛（灼热）感觉？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否有尿线分叉的现象？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否有会阴部潮湿、不适感觉？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否有肛周坠胀、小腹坠胀感？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否有腹股沟、睾丸痛等症状？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否有腰骶部酸痛的感觉？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否尿道口有分泌物及肿痒感觉？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否有乏力、失眠、频繁遗精现象？ □没有 □偶有 □经常

◆ 是否有性欲减退、早泄不举现象？ □没有 □偶有 □经常

注：选“没有”记0分，“偶有”1分，“经常”2分。

4-8分，前列腺已经出现病变；8-12分，前列腺疾病比较严重；12分以上，前列腺疾病已经相当严重，请及时就医！