我是一名业余马拉松运动员,大家都叫我“哪吒”。 2019年,我去江苏南通跑马拉松。我的头发很长,跑步时要扎起来。我学着电影《哪吒之魔童降世》,用红丝带绑好发髻,穿上红背心,在眉心贴上火焰。 红红火火的“哪吒”第一次亮相,跑出了半程马拉松1小时23分的好成绩,拿了第三名。我和两位外国选手同台领奖。 就这样,哪吒造型成了我跑步的标志。 从那以后,每次比赛我都能超常发挥,似乎真的哪吒“上身”了。只有我自己知道,每次听到赛道上传来“哪吒,加油!”的喊声,我心里是多么带劲儿! 和电影里的哪吒一样,我不服输,不认命,“我命由我不由天”。 我的小学和初中都在杭州的民工子弟学校就读 我从小是留守儿童。5岁前,我生活在贵州毕节的外婆家,后来住到四川内江的奶奶家。每年只有过年,我才能见到在外打工的父母。 我10岁那年,爸妈在杭州开了一家小餐馆,他们把我接到身边。之后我的小学和初中都在杭州的民工子弟学校就读。 每天放学,我先回父母的小餐馆,帮忙端菜、收盘子,有时候还要送外卖。一次,我端着装了几个大菜的托盘,走了两条街。把菜送到时,手臂都僵了。 我偷偷埋怨父母,为什么别人放学后可以看电视玩游戏,放假也有父母陪,而我只能在店里打杂? 初三毕业,我读了职高。到了新的环境,我发现自己不算太差,我出的黑板报每次被评为“优秀黑板报”。连续三年,我都获得奖学金和三好学生。毕业时,我得到了优秀毕业生的荣誉。 听说职高也可以考本科,我就想试试。我数学不好,又不想跟父母要钱到外面补课,就疯狂刷题。不会做的题,我每天提前一小时到校,蹲在办公室门口,等数学老师来给我讲题。 我以班级第一、全校第三的成绩,考上了浙江师范大学的市场营销专业。 我完成了不可能的任务,还拿到了200元奖金 到金华读大学,就像开启了一个新世界。 我终于有了闲暇,会做些小手工,手绘几双帆布鞋,摆摊去卖。大二时,我开始跑步。每天早上5点起床,不下雨就去操场上跑,下雨了就在室内练瑜伽。坚持了三个月,我的体重从120斤掉到了95斤。 室友去跑半程马拉松时,帮我也报了名。“半马”是21.0975公里,我从没跑过这么长的距离。赛前,我很担心跑不完。靠着咬牙坚持,我跑到了终点,成绩是1小时41分钟,获得女子组第25名。 我完成了不可能的任务,还拿到了200元奖金。 大三下半年,班里同学都忙着找工作,只有我一个人决定考研,而且想跨专业,考体育类的研究生。 整个备考阶段,跑步都是我的“兴奋剂”。清晨5点听到闹铃响,我也想赖床。但一想到是去跑步,整个身心就很兴奋。早上7点前,跑完步;8点整,开始复习。 我考上了浙师大体育专业的研究生。 他也曾经是自卑的小胖子,他也是在跑步中找回自信 2019年3月31日,我去浙江丽水参加马拉松比赛。跑友带我去见了一位圈内“大神”,他叫雷辉,大家都喊他“雷神”。 “雷神”2015年开始跑马拉松,跑出过2小时28分52秒的个人全马最好成绩。聊着聊着,我发现我和他还有很多共同点。 “雷神”也曾经学习不好,甚至排名倒数。但他考上了浙江工业大学,大学期间一直保持专业成绩班级前三,毕业后保送研究生。 他的家境也很一般,曾经也是自卑的小胖子,是在跑步中找回了自信,如今每个月都保持着500公里的跑量。 我们开始了一起跑步比赛的恋爱。我在金华,他在杭州,周一到周五各自训练,周末既是比赛,也是约会。 他说,以后每次跑马拉松,都会在终点等我,给我一个大大的拥抱。这是我们两个人独特的跑步仪式。 为了多些见面机会,我报名了他老家丽水地区的多场越野赛。在他的指导下,我越跑越快。那一年,我参加的越野和马拉松赛事共计30场,我拿到了13个冠军,5个亚军。 跑友们觉得我应该留在马拉松赛道上,而不是当一个网红主播 我的首枚金牌在桐庐。 那次半程马拉松比赛,很多圈内高手都来了。起初我不抱什么希望,只是尽力跑,想让“雷神”在终点少等我几分钟。 但到了赛道上,我跑到了最前面,位置不是第一,就是第二。每次落后的时候,我心里就发出两种声音,一种是保持速度,安安稳稳跑个第二。另一种是只要能看到第一名的背影,说明还有机会。 只要不到终点,就有创造奇迹的可能。在最后的大长坡,我倾尽全力加速,反超拿到了冠军。 2020年3月,“雷神”毕业了,我读研二。受疫情影响,全国各项赛事都取消了,很难再靠比赛奖金生活。 而且我们终究是业余选手,最后还是要回归现实。我们不得不暂停了训练。这时候我才知道,“雷神”大学四年,研究生三年,学费和生活费都是他靠跑步挣的,没问家里要过一分钱。 没有人比我知道挣这些钱的不易,每一分都是“雷神”的血汗钱。业余马拉松运动员没有任何赞助,“雷神”又是在校学生,只能在浙江地区“闯荡”。一年两个赛季,按照一周一赛的节奏,一个赛季顶多12场比赛。奖金有高有低,但只有前三名才有。越野赛冠军是3000元,马拉松赛最高的有10000元。雷神要保证每场比赛都参加,都拿名次,还要拿到一大半比赛的冠军,才能赚到这些钱。 “雷神”把25万存款和我这几年的跑步奖金放在一起,我们开了一家马拉松用品的网店,叫“哪吒滚滚儿”。我出镜跑步训练,“雷神”负责拍摄成视频。 我们也开直播,一边分享跑步知识,一边线上带货。越来越多跑友关注了我们。他们也替我可惜,觉得我应该留在马拉松赛道上,而不是仅仅当一名网红主播。 我当然很想一直跑下去,但我知道,靠跑步挣钱是不现实的。我和“雷神”都不是含着金汤匙出生的人,我们也想让双方父母过上好一点的生活,这些都只能慢慢来。 2020年的12月,我们在金华贷款买房,有了自己的家。一年后,我们又靠开网店的收入,买了一辆车。 脚趾头痛得扎心,我不停默念,“一定不能爆!一定要完赛!” 全国马拉松赛事恢复后,我很想回到赛道上。“雷神”义不容辞,当回我的教练。 2021年,我尝试了人生中第一个“全马”——厦门马拉松。提前两个月备战,“雷神”给我定的训练计划是每天一个“半马”。我那两个月的跑量总计1300公里。 临近比赛,我突然跑不动了。到医院检查,我的血红蛋白低于正常值,已经是严重的缺铁性贫血。 “雷神”很自责,他这才意识到男女身体条件不一样。 4月10日,厦门马拉松开跑。我勉强以2小时51分的成绩完成,拿了第7名。 没有经验的我穿了一双“半马”用鞋。跑到20公里处,鞋子开始顶脚,脚趾头痛得扎心。我不停默念,“一定不能爆!一定要完赛!” 剩下的22公里,我强忍着疼痛跑完。完赛后,鞋面上已经鲜血模糊。“雷神”在终点抱住我,心疼得直落泪。 虽然没站上领奖台,但每一种磨难,我都顶住了。 我们都不怕从头再来 2022年2月22日,我和雷神领了结婚证。 半个月后,我们打算完成筹备了三年的婚礼。我们不想问双方父母要钱,想办一场只属于我们的马拉松婚礼。 我们在网上发布了婚礼请柬。报名者需要有2020年12月19日以后“半马”或“全马”的完赛证明。 婚礼设在“雷神”的老家,丽水市遂昌县金竹镇王川村附近。 很多不曾谋面的网友和马拉松跑友从全国各地赶来。他们领了我和“雷神”设计的参赛包和号码牌。 婚礼当天,99位来宾戴着玫瑰花,和我们一起跑完13.14公里。 我和“雷神”也在亲朋好友的见证下,许下了对彼此的承诺。 婚后,为了给小家更多保障,“雷神”准备报考金华市的特警。 特警岗位对体能的要求很高。有了报考想法后,“雷神”马上恢复训练。但第一次20公里跑,他的配速(即每公里跑步所需的时间)从3分钟,掉到了6分钟。上肢力量也很差,2米的高墙根本翻不过去。 好在我们都不怕从头再来。一遍遍玩命练呗! 没有器械,他就扛着我练力量。店里太忙,他就在睡前做200个俯卧撑。白天没顾上跑步,晚上一定补足当天的跑量。特别累的时候,他也会拉上我一起跑。高强度训练后,腿部肌肉紧绷僵硬,有时就靠针灸来放松。 咬牙坚持了小半年,“雷神”所有的体能项目都能轻松完成了,跑步也回到巅峰时的水平。 考前一个月,每晚我都陪他一起刷题。 第一场笔试,通过。第二场考体能,我背着水壶和补给,在考场外等他。第三场面试,通关。 收到特警的录取通知书,我们就像经历了一场特别的越野赛。 “雷神”总是说,马拉松是一项很公平的运动,你有什么样的实力,就有什么样的成绩。 其实,生活也一样。 就算妊娠纹不能消失,我也要让它看起来很酷 “雷神”工作性质特殊,一个月才能回家一次。此时,我已经度过了早孕期,恢复了每天的慢跑。虽然身体在变重,但我的精神反而更轻盈了。 当我在彩超上看到宝宝握紧小拳头,就像是在跑步,我激动得落泪!这是爱的礼物。 孕后期,我就带着肚子里的宝宝,每天走10公里。2023年3月18日,我剖腹产下9斤2两重的女儿。 产后两个月,我过了人生第一个母亲节。我给女儿扎了很多小辫辫,也给自己拍了一张腰腹部的照片。 朋友安慰我,等你练出8块腹肌,妊娠纹自然会消失。我想,就算妊娠纹不能消失,我也要让它看起来很酷。 从那天起,我每天骑行30公里,平均心率控制在140以下。偶尔练练核心,抱娃深蹲或者平板支撑。 产后四个月,我第一次恢复跑步,10公里,5分25秒的配速。重新回到跑道真好,“沉睡”的身体被“唤醒”了! 7月的一个雨天,我骑电瓶车摔了一跤,断了两根肋骨。 我不想让身体的运动能力下降太厉害,伤后也没完全休息。不能跑步,我就做其他运动。做不了平板支撑、俯卧撑,我就做其他的核心训练。 9月,我恢复跑步。2个月后,我参加了常州的“半马”,1小时19分钟完赛,平均配速3分46秒。 我特别兴奋,终于接近巅峰时的水平了。我自认为身体没问题,又狠狠地练了一阵子。练到第四天,我跑完就瘸了,大腿处疼痛难忍。 去医院检查,医生说是耻骨应力性骨折,一种过劳性损伤,如果伤得再重一点,就要用钢板、螺钉进行内固定。我听完当场崩溃,哭了很久。 我以为,我再也不能跑步了。 整整休息了两个月,等伤势渐好,我迫不及待重新出发。“雷神”为我制定了新的训练计划,汲取了前面的经验和教训,这次以循序渐进为主。到今年3月,我跑23公里的平均配速回升到4分钟左右了。 我和“雷神”都好激动!我终于变回跑道上的“哪吒”! 一路上我都在想,不能让他和宝宝等太久 生宝宝时,医生说我剖腹七层,腹部力量永远恢复不到从前了。耻骨骨折时,医生建议我放弃长跑。 但我不服气呀。我那么热爱跑步,我不想放弃,我一定要再试试。 2024年3月24日,我去武汉跑“全马”。这是孕后加伤病后的首次比赛,也是我人生中第二场“全马”。我只准备了个把月,伤还没好透,又遇上生理期。跑到23公里时,我想放弃。肚子不舒服,胃一直反酸,头也有点晕。 但要是弃赛了,在终点等我的雷神就要等更久;而且我当妈妈后,出来比赛一次太不容易了,我要珍惜;最重要的是,如果这次放弃了,以后就会有心理阴影。 我想,哪怕慢一点,也要坚持跑完。跑到终点,我用时2小时49分16秒,获了第五名。 这时名次已经无所谓了。我没有跑向“雷神”,而是直接跪在地上,吐了好多胃酸。 我又累又苦又喜,觉得自己超棒。因为我圆满完赛了! 一周后,我去跑丽水“半马”。前一周的“全马”用尽了气力,身体还没有完全恢复,肠胃仍然不适。 但丽水是“雷神”的老家,是我们相遇的地方。这次比赛又是我们相识五周年的纪念日。在终点等我的除了他,还有我们马上一周岁的女儿。 一路上我都在想,不能让他和宝宝等太久,扛住不适,拼命跑吧! 到终点时,我用时1小时21分31秒。我得到的奖励是一个大大的拥抱,还有一个小小的拥抱。一家人相拥在马拉松的终点,真是比拿到亚军奖牌还要激动。 4月14日,乐清半马,用时1小时22分31秒,第四名。 4月21日,南通半马,用时1小时21分2秒,亚军。 有人说,“你再怎么跑,也跑不过职业运动员。人家从小接受专业训练,你一个业余的,没必要这么拼。” 但我明白跑步对我的意义,是它赋予了我第二次生命。我想一直跑下去,只和过去比,只超越我自己。 只有向最好的自己不断靠近,才能胜任生活中每一种角色 今年6月,我把一岁半的女儿托给婆婆照顾,一个人跑到云南丽江,自费参加一家马拉松俱乐部组织的高原集训。 这是我第一次接受专业的高原训练。2400多米的海拔,随便跑上几公里,心率就很高了。每天课程排得很紧,长距离大课,加上各种力量训练,确实很辛苦。但慢慢也就适应了。 7月,我跑了871公里。8月,我跑了869公里。 每次跑步的时候,我都会盯着前方一个点,然后慢慢接近。很多看似遥不可及的东西,只要再坚持一下,就会有所突破。 我把“雷神”和女儿的照片放在床头,每天训练结束回到房间,就赶紧跟女儿视频。屏幕前的女儿不哭不闹,奶声奶气地叫着妈妈,我听着心都融化了,恨不得马上飞到她身边。 7月24日,女儿扎着小辫子,拍着手跳舞,会转圈圈了。8月2日,女儿穿着我钩的小鹿背心,坐在小凳子上,有模有样地吹起口琴。8月13日,女儿换了个新发型,圆嘟嘟的脸蛋,我好想亲一口。 我很想念家人。我是妈妈,是女儿,是妻子,是儿媳,但我也是我自己呀。只有向最好的自己不断靠近,才能胜任生活中每一种角色。 8月10日,新的男子马拉松奥运会纪录在法国巴黎诞生了,2小时06分26秒。 8月30日,我跑了高原上最后的一个长距离,45公里,3小时05分51秒,配速4分08秒。跑完,我的脸上、脖子上都是流汗后结的盐巴。 这是我复训后最好的成绩。但还不是这辈子最好的成绩。我还会一直跑下去,因为我想知道,我的身体究竟蕴藏着多大的能量,还能挖掘出多少的潜力。 |