有人喝茶便秘、失眠

    茶叶有品性，喝茶看体质

    “饮茶要因人而异。苦丁茶极凉，绿茶、黄茶和白茶属于凉性茶，乌龙茶是中性，黑茶和红茶为温性。我认识一位女士，老是喉咙痛，一年四季菊花茶不离口。可是，中医告诉她导致喉痛疼的元凶就是菊花茶。原来，菊花的寒性会对咽喉产生局部刺激，对喉咙也起不到保护作用。”

    王岳飞教授说：“有人喝茶会便秘、腹泻、失眠，甚至血压升高，2009年，我国出版了《中医体质分类与判断》一书，说到了人的9种体质，不同品性的茶适合不同体质的人。”

    “现代都市人有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，导致体质的多样、多变，体质往往难以用燥热、虚寒简单划分。”王岳飞分析，“有人体形较胖容易上火，但吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分燥热。如果内火比较旺盛的人夏季上火得厉害，还坚持喝红茶，那无疑火上加火。寒凉体质的人平时吃点生冷的就不舒服，还坚持冬天喝绿茶，无疑雪上加霜。“

    判断茶叶是否适合自己，不妨看尝试某种茶叶后，身体是否出现不适症状。如果喝茶后感觉对身体比较舒爽，则可继续饮用，反之则可以换种茶叶试试。

    茶叶除了喝，还可以玩

    赶古茶场、做茶短工，浙江茶业有新意

    每年的“春社”（正月十四）和“秋社”（农历十月十六），在金华磐安玉山镇马塘村茶场山，都保留着从晋代流传下来的传统民俗“赶茶场”，现在已成为国家非物质文化遗产，磐安古茶场也是浙江目前最古老的茶俗活动。

    在这两个特殊的日子，当地人会举行朝拜活动，现场有踩街、迎龙虎大旗、叠罗汉、翻九楼等一些民间艺术活动，邻县的群众也会齐集到茶场庙，各地商人也来此设摊布点，茶农以茶待客，每年都会吸引游客无数。

    “中华茶文化博大精深，在做好古茶场保护外，我们也要让古老的茶产业焕发新光彩，我们正在制定茶产业提升发展的三年行动计划，要在全省培育一批茶产业综合体验区，让更多人走进茶园，乐在其中。”罗列万说。

    比如，丽水松阳的大木山骑行茶园，是中国最大的骑行茶园。

    这里的8万余亩茶山里，茶园内出产白茶、龙井、银霜、福云等系列茶，还建有休闲健身骑行环线8.3公里，还为游客提供山地自行车租赁和电瓶观光车游览等服务，游客可以参与茶园观光、茶园品茶、采摘制茶体验、健康单车骑行和休闲垂钓等活动。

    每年初春采茶时节，温州雁荡山景区的能仁书院都要招募一批茶短工，不少是憧憬田园生活的都市白领。

    虽说是茶短工，其实更像是茶客，书院给大家包吃包住40天，还给发3000元/人的工钱，请你过一段惬意的山居生活。短工们每天的工作内容也很简单，就是和书院创办人林义春一起做做茶，包包茶，泡泡茶，品品茶，学习茶文化。书院每年放出几十个名额，总有好几百人来抢。

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