前天开始，省、市卫生部门成立心理危机干预队伍。两天时间里，心理专家先后到了浙医二院、市一医院、武警消防医院和杭州烧伤专科医院，和大部分伤员进行了交流。

    心理专家赵国秋说，伤员目前大多还处于72小时心理应激反应期内，恐惧、焦虑、痛苦情绪明显，需要及时进行干预。

    母女同时受伤送到两个医院

    母亲的焦虑情绪该怎么缓解

    受伤之后的伤员，手脚移动困难，身上都裹着纱布，但脑子又很清醒，整天朝天对着天花板，恐惧、焦虑和痛苦情绪也容易产生。

    对于伤员的3种负面情绪，赵国秋讲了一个心理干预的例子：有一对母女都在起火事件中被烧伤了，伤势都很重，两人在不同的医院。女儿刚受伤时的场景，母亲是亲眼看到的，所以非常牵挂女儿，但又不知道女儿现在的情况。母亲虽然自己也伤得非常严重，但对医生反复说：“我不要紧，我没问题的，我现在最担心女儿的情况。”

    赵国秋说，这名母亲的心理焦虑情绪非常典型，而且要让她情绪稳定下来，不是心理专家一次两次上门干预能解决的，需要家属的配合，慢慢来。首先，不能告诉她女儿的现状，要慢慢降低她的预期，然后进行有针对性的心理治疗。

    目前，专家采取的心理干预办法中，用得比较多的是寻找“安全岛”，即在心理专家的引导下，让伤员想象一个安全、惬意的环境，比如躺在家里，坐在森林里，避免想起现阶段的痛苦，进入安全岛“避难”。

    除此之外，心理专家还应用了心理支持的方法，专家用心去倾听伤员的叙述，去理解他们的心情，并认可支持他们，对伤员提出的要求，尽可能帮忙联系人，与家属联系，扩大社会支持。

    目击者、救援者如有严重恐惧心理

    建议与心理专家联系

    除了事件亲历者之外，赵国秋说，他这两天接到很多信息，有些救援者和目击者也出现了心理问题，如一闭上眼睛就会想起现场的场面，晚上不敢关灯睡觉等等。

    赵国秋建议，这些人可以做一下心理健康状况筛查表（如右表），如果做出来的分数大于7分的话，证明需要进行心理干预了。

    一些轻微的焦虑、恐惧心理的，赵国秋介绍，自我调节的办法包括离开杭州几天，到外面去旅游一下。另外，可以和家属、朋友反复讨论事情经过，发泄情绪，不过，这种方法只适合轻微焦虑情绪的，如果焦虑情绪严重的，会适得其反。

    心理健康状况筛查表

    是=1， 否=0

    总分：

    1.您是否经常头痛？

    2.您是否食欲差？

    3.您是否睡眠差？

    4.您是否容易受惊吓？

    5.您是否手抖？

    6.您是否感觉不安、紧张或担忧？

    7.您是否消化不良？

    8.您是否思维不清晰？

    9.您是否感觉不快？

    10.您是否比原来哭得多?

    11.您是否发现很难从日常生活中得到乐趣？

    12.您是否发现自己很难做决定？

    13.日常工作是否令您感到痛苦？

    14.您在生活中是否不能起到应起的作用？

    15.您是否丧失了对事物的兴趣？

    16.您是否感到自己是个无价值的人？

    17.您头脑中是否出现过结束自己生命的想法？

    18.您是否什么时候都感觉累？

    19.您是否感到胃部不适？

    20.您是否容易疲劳？

    如果做出来的分数大于7分的话，证明需要进行心理干预了