杭州六大医院的七位骨科专家100%选“硬床”
杭州网 发布时间：2014-05-16 07:09
有关床的知识说得再多，也不敌专家们来个现身说法——
作为骨科专家，他们自己家里选择的到底是什么床？他们给亲戚朋友推荐的是什么床？
记者一圈采访下来，发现专家们的行为高度统一——无论是自用还是推荐，杭州六大医院的七位骨科专家100%都选择了“硬床”。
陈其昕：
浙医二院骨科副主任、主任医师
自己睡：棕绷床
推荐睡：偏硬一些的床
作为脊柱外科专家，陈其昕一直睡的是棕绷床，在他看来，棕绷床有几大优点——
首先，它的硬度比席梦思之类的软床好，能够给予脊柱和身体足够的支撑；
其次，棕绷用木头做成框架，然后棕丝加工成的棕线密密地串编成床面，因为线与线之间有空隙，防潮通气，透气性也比较好。
棕绷床使用一段时间后，棕线可能会变松，床垫就会塌下来，导致支撑力不够，所以每隔一段时间，陈其昕会动手将棕线绷绷紧。如果碰上棕线断了或者彻底松了，还可以拿到店里重新把棕线换一下。
陈其昕定期要在医院里值班，值班室里的床是没有床垫的硬板床，下面就是硬邦邦的木头，但一晚上睡下来，他也没觉得有什么不适感，睡得蛮好。有时候出差，他还要住住经济型酒店，相较之下，他倒是发现，这些酒店的席梦思睡起来不太舒服。可能这些酒店要节约成本，使用质量不太好的席梦思，承托力不够，早上起来时常腰酸背痛。
胡志军：
浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科博士
自己睡：偏硬的席梦思
推荐睡：棕绷床、偏硬的席梦思
床的好坏对人体脊柱有不小的影响。人体躺在太软的床上时，由于重力的作用，腰椎是向下反突的，容易造成腰肌劳损、腰椎间盘突出以及腰椎退变性疾病。不仅如此，睡在太软的床上，还会令肌肉长时间处于紧张状态，影响休息的质量。
怎样判断一张床是否适合自己？
胡志军博士教了记者一个办法：“当我们躺下来时，如果压下去的痕迹很明显。这种床就不太合适。如果躺下来，没有明显压下去的痕迹，那就说明硬度是合适的。有的床躺下来感觉硬邦邦的，那再垫5厘米左右厚度的褥子就可以了。”
来源：每日商报 作者：记者 屠燕飞 金晶 祝洁炜 通讯员 张颖颖 蔡舒婷 胡惠娟 方序 周素琴 于伟 编辑：郑海云
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