六个身边的样板 一些国外的实例 本报记者委托海外浙江学子帮大家灵灵全球市面

2004年10月9日，23名欧洲老人开着13辆房车游世界游到杭州。 糜利萍 摄杭州现在有多少老年人（60周岁以上）？

113.2万人！

这是截至2009年底的数字，占总人口的16.65%，高于浙江省平均水平（15.48%）和全国平均水平（12.5%），是全国最早进入人口老龄化的城市之一。

在这113.2万老年人中，有多少是空巢或独居老人？这个数据现在还不清楚，但肯定不少。

怎么让这些空巢或独居老人的晚年过得更充实，更幸福，真正做到老有所养、老有所乐、老有所为，是一个与我们每个人都相关的话题，因为我们每个人都有老人，我们每个人也会变老，而等我们变老的时候，相信，空巢老人还会更多。

今天，我们不讨论理论性的东西，也不

6个杭州老人的退休生活样本

退休后我成了“董事长”

讲述人：杨阿姨，64岁

家庭情况：三世同堂

退休后生活：刚退休的那几年，我和我老公两个人住，生活很有规律的，每天早上6点，到城隍山上跳操，跳完后，买菜，然后回家洗衣服，搞卫生，晚上看看电视，打老K的节目我是每天晚上必看的。我们这个单元，住的都是几十年的老邻居，白天，我们的房门基本都不关的，在门口一边择菜，一边跟他们聊聊天，日子蛮好打发的。

我们山上一起跳操的有十几个人，关系都很好的。每周二，都会聚会一次，她们叫我董事长，经常去龙井、茅家埠喝喝茶什么的，满杭州跑的，中午，大家敲瓦片儿（杭州话，意指AA制），很开心的。我们这个队伍里好几个年纪还蛮轻的，有个女的三十几岁，住在深蓝广场，家里很有钱的，老公开厂的，她是家庭妇女，平时没什么事，就跟我们一起玩，也很开心的。后来，我女儿生小孩了，我就搬到女儿这边来了，现在每天在家里带小孩，也没空去山上跳操了。

我现在每天的乐趣是上淘宝网

讲述人：徐大伯，75岁

家庭情况：和老伴两个人住

退休后生活：我不喜欢逛街的，也不喜欢串门，西湖边我都好长时间没去了，我喜欢呆在家里，用现在时髦的话讲，我是个宅男。我现在每天要做两样事情，上淘宝网和逛超市。我家边上就有一家超市，走走过去5分钟。每天上午，我喜欢到超市里逛逛，看看里面的人，看看新出的产品，蛮有意思的，最后带点菜回来。吃完中饭，睡一觉。下午，我一般在家上网，看看新闻，然后下盘棋。淘宝网我蛮喜欢的，买东西很方便。外面太挤，车也多，像我有三高，去挤公交车，太累。在网上，我可以慢慢挑，甚至挑个几天，如果在商店里，人家老早翻白眼了。现在我穿的衣服，还有一些家电，都是在淘宝网上买的。人家还送货上门，不满意，还可以退货，这比到商店买东西好，蛮适合我们老年人的。