潘大伯单车环游青海湖 图片由潘大伯提供

昨天10:52，林先生来电：临安有一个老年自行车长跑队，已经坚持28年了，年龄最大的已经86岁了，又骑自行车又长跑的。有六位老人，曾一天骑车192公里，不简单！比开车还厉害了。我觉得这样的事情对我们中老年人来说是个鼓舞。

核实报道：给我们打电话的林先生是临安人，他从朋友口中听说了临安老年自行车队的故事，觉得很励志，于是马上向快报推荐，尤其是那位队长潘喜炎。

潘喜炎86岁，杭州人，现住临安，退休前是高级经济师。 潘大伯不抽烟不喝酒，爱好长跑和骑行，所以身子很硬朗。

1951年，年轻的潘喜炎分配到临安某银行，因为要经常到乡村调研，山路较多，只能步行，穿破了十来双塑料鞋后，在1970年前后有了自己第一双回力鞋。那时条件差，一双回力鞋能引来很多女孩子羡慕的眼光，也让他在那段困难时期越走越踏实，越来越自信……

上世纪80年代，当时的临安县城成立了长跑协会。说是长跑协会，实际项目很多，有游泳队，篮球队、登山队等，潘喜炎报了长跑队，也报了骑行队。

1990年，为庆祝北京亚运会举行，协会组织了成立以来的第一次大活动，40多人从临安慢跑去富阳，全程61公里。潘大伯回忆，那天他早上5点多开始跑，跑到富阳已经快12点……

1992年，杭州地区举行老年运动会，那时60多岁的潘大伯参加了7000米长跑，参赛选手五六百人，潘大伯略带遗憾地说，那是他长跑生涯以来，离奖牌最近的一次：拿了第四名。

退休后，潘大伯一直坚持跑步。从2008年开始，他连续6年都参加了杭州国际马拉松，从半马跑到现在的小马，每次都坚持跑完。潘大伯打算今年继续参加。“到时候还得问问这把老骨头听不听话。”他开玩笑道。

潘大伯另外一大爱好，就是骑车了。他退休后每天早上六点左右，都会在家附近公园或者小区里骑自行车，退休近三十年，几乎一天不落。

潘大伯有四辆自行车，最新的是辆捷安特，儿子给他买的，花了一万多，骑行装备方面，头盔花了600多块，骑行服也有好几套，另外一辆自行车也是捷安特，花了7000多块，而他年轻时入手的两辆自行车，跟着他走过了很多路，虽然已经年久失修，但他没舍得扔掉，都放在自家的院子里。

潘大伯说，基本上每个月，骑行队都会组织骑行，这些年下来，临安只要有公路的地方，山山水水他们几乎都骑遍了。

有一次在临安汪家坞，那边有座海拔700米的山，当时队员们想抄近道，于是背着自行车直接走山路翻山，将近走了一个小时，下山后，住在山脚下的村民，看着他们，一脸惊奇。说你们怎么背着自行车爬山啊？感觉是从天上降下来的！

潘大伯对两次长距离骑行印象尤其深刻。

一次是2011年，这是他第一次骑车远行。他和协会骑行队的其他五人，从临安出发去舟山游玩。六人当中，有两位是女将，一个40多岁，一个50多岁，男同志都在60岁以上，潘大伯最年长。他们先从临安骑行到海宁，第二天再骑到上海的芦潮港，乘渡船到舟山嵊泗，离开嵊泗后，他们乘渡船回到宁波北仑，再骑行到绍兴。

从北仑到绍兴途中，一行人迷了路，晚上视线不好，加上山路较多，他们绕了很大一圈，直到当晚近10点才到绍兴，这天他们共骑行192公里，是他单天骑行最长的一次。

2013年，潘大伯一行七人，又乘坐大巴从临安到青海西宁，然后骑车环绕青海湖绕了一圈，共花了4天，约500公里。此行是对潘大伯考验最大的一次骑行经历——到西宁后，他们没来得及适应高原反应，就马上骑行去了青海湖，这里海拔有3300米，气温非常低，而且风雨交加，带的衣物也不够，骑行队一个60多岁的大伯，当时就流鼻血不止，好在找了当地医生检查无大碍，最后没有掉队。

“老年人身体状况确实比不了年轻人，但年纪大了，子女又不在身边，我们就想着趁着剩余的日子，出去走走看看。当然了，长途跑步或骑行，肯定要量力而行！”潘大伯说。