记者 许康平 摄

2月28日15:39，周女士来电：我的同学住在余杭勾庄那边，六十多岁了，在管她102岁的婆婆。我去她家，看到她照顾婆婆很周到，端尿端屎、擦身、喂饭，每天还要谈两小时的天。婆婆的房间里一尘不染，一点味道也没有。

见习记者林琳核实报道：周女士的同学名叫赵志军，今年69岁，家住良渚镇。

赵阿姨高高瘦瘦，头发灰白，气色很好。昨天上午，她一边热情地招呼我们进门，一边扭头朝房间里喊：“

婆婆姓冯，精神不错，正靠在床头听收音机。见到我们，她笑呵呵地指指凳子：“快坐，快坐！”

见婆婆想起身，赵阿姨忙跑到床边，在后面塞了个枕头。

“我妈前几天又感冒了，这段时间基本没下过床。”赵阿姨搂着婆婆的肩，细心地掖了掖被角。

过了十来分钟，老人躺下休息，赵阿姨便关了灯，示意我们到客厅聊。

在赵阿姨印象中，她和婆婆从没红过脸：“公公去世后，我们就把她接过来住，她也喜欢跟我们在一起。这么算算，起码也有三十年了。”赵阿姨说，自己12岁丧母，工作第二年，父亲又因病去世，婆婆对她来说，就跟亲妈妈一样。

天气冷，婆婆下床不方便，赵阿姨就把饭菜端到床边，一口一口喂给她吃。老人感冒咳嗽，她就蹬着自行车去医院配好药水，拿回来，自己给老人打点滴。赵阿姨说，她做了28年护士。“有时候妈妈挂着盐水就睡过去了，醒来看到我在旁边，还赶紧解释，说‘我没睡着哦’。我告诉她，不要紧的，我就在这里陪你。”

1996年退休以后，赵阿姨每天都会抽出2到3个小时，陪婆婆聊天解闷。“老人都怕闷。也不能跟老人说‘你弄不灵清’这种话。”

下午2点，赵阿姨瞥了一眼墙上的挂钟，忽然从沙发上跳起来，匆匆走进房间，打开电视。她说，婆婆喜欢的越剧马上就要开始了。

“现在妈妈几乎不出门，在家就爱听戏。”赵阿姨把手伸到老人腋下，扶着她慢慢坐起来。等老人坐定，赵阿姨从一旁的盒子里拿出一块豆沙面包，递到她面前：“中午吃那么少，饿不饿？”

婆婆接过面包，小口咀嚼，专注地盯着电视屏幕。

赵阿姨说，婆婆原本有冠心病，但病情控制得不错，现在身体还蛮硬朗。“吃的东西倒不用太考究，最好是只吃七分饱。”这个习惯，她和婆婆已经坚持了十几年。

赵阿姨说她跟婆婆的养生秘诀就三句话——少吃，多动，放宽心。