小孩子经常长时间盯着iPad，的确会导致视力快速下降

关键还是要养成正确的用眼习惯

小孩子长时间在iPad上做作业真的会损害视力吗？

今年5月，浙江省人民医院副院长洪潮阳教授接诊过一个小学六年级女生，她经常在iPad上看网上授课，两年时间近视度数增加了350度。

“快报登了那个稿子后，很多家长来问我，是不是用iPad做作业会增加孩子的近视度数，家长说如果真的是这样的话，就要求学校取消电子屏上做作业。”洪朝阳教授说。

其实，现在医学界没有确凿的证据证明，看电子屏比看纸质书更伤眼睛。洪朝阳教授说，那位六年级小姑娘看iPad两年增加350度，是因为她经常长时间盯着iPad，不做户外活动，不注意用眼卫生，导致近视度数加深过快的原因是眼睛疲劳。“如果一动不动地盯着纸质书本看，度数也会增加。”

洪教授同时指出，小孩子眼部发育要到14周岁以后才稳定，如果经常长时间盯着电子屏幕看，的确会导致视力快速下降，下降速度要比成人快得多。就算是发育成熟的成人，总是盯着手机和电脑，也会因为眼疲劳影响视力。有研究表明，如果成年人1个月每天盯着手机看两小时以上，视力可能在短时间内下降50度。

“主要还是要提醒小孩子不要长时间盯着iPad看，建议家长在孩子做作业的iPad上设立一个时间提醒，每到40分钟闹铃响起，提醒孩子暂时放下iPad，起来活动活动，看看远处，对眼睛有好处。”

洪朝阳教授还建议，家长给孩子iPad屏幕字体放大一些，亮度调低一些，让孩子看屏幕眼睛不吃力。书桌上放一盏台灯，照亮要看的书和iPad。如果眼睛干涩，可以点一些人工泪液。

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