最近这段时间，杭州市第三人民医院的康复理疗室迎来了一波小儿便秘的高峰。推拿科方小娟中医师说，来推拿的孩子大的十来岁，小的两三个月，严重的如2岁大的陈宝宝，便秘十个月还出血。

添加辅食后宝宝便秘了

最近大半年来，陈宝宝真是愁坏了家里人。才22个月的她三四天才解一次便便，而且每次解便便都要让家里人心疼得紧，却束手无策。

外婆回忆，宝宝从6个多月开始添加辅食，一开始都好好的，后来就慢慢发现，宝宝便便很有问题。从一天两次慢慢减少，到后来三四天才有一次，每次解出来的便便又干又硬，一用力还容易造成肛口撕裂出血。开塞露也用了，益生菌也吃了，都不见效。在朋友的推荐下，外公外婆抱着她走进了市三医院的推拿科。

方小娟说，宝宝刚开始添加辅食时，因为肠胃不适用，出现便秘是正常现象，如果便秘时间较长，或者情况严重，家长要及时对辅食进行调整，可可以尝试下小儿推拿。果然，一个多月的推拿治疗下来，陈宝宝的排便情况大有改善，现在恢复到一天一次了。

方小娟说，小儿推拿属于中医外治法，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，根据小儿生理、病理特点，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的小儿保健和小儿疾病治疗方法。

“对于小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、发热、感冒、咳嗽、鼻炎、鼻窦炎、哮喘、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病，小儿推拿都有比较好的效果。一般适用于12岁以下儿童，6周岁以内效果更好，0-3岁的幼儿效果最好。”

不过，并不是所有情况都适合小儿推拿。方小娟提醒，皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。严重心脏病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。

这几招小儿推拿家长可以学学

方小娟说，小儿推拿专业性很强，不要轻信非正规医疗机构的推拿。她还示范了几招简单的推拿手法，家长可以学一下，但实际操作时，要按照说明来，不然会适得其反。

小儿便秘：清大肠经，牵起孩子的手（任意），从虎口位置沿食指桡侧推向指尖，6个月以内宝宝推150-200次，6个月以上大约持续2-3分钟。不便秘时不要推，会引起腹泻。

小儿腹泻：补大肠经，牵起孩子的手（任意），从指尖位置沿食指桡侧推向虎口，6个月以内宝宝推150-200次，6个月以上大约持续2-3分钟。不腹泻时不要推，会引起便秘。

小儿发热：画圈按摩孩子掌心的内劳宫穴（让孩子小手握拳，其中指所对位置即是）1分钟，沾温水，从孩子腕横纹处一直拍打到肘横纹处，大约2分钟，拍打时手上注意保持水分，多数情况下孩子皮肤微微潮红即可慢慢退热。如果热度比较高，可以找到后脖子的正中间即天柱穴，可以用刮痧板、陶瓷汤匙或是手，从上往下刮，也是持续2—3分钟即可。

小儿生长发育：让孩子趴着，家长从孩子尾椎处开始，用大拇指和食指捏起皮肤，大拇指往前推，食指往后捏，依次捏到颈椎位置。每天持续1-2分钟，不过一开始孩子可能会觉得疼，要与孩子好好沟通，习惯了就会很享受。