雾霾天，最好在家练龟息功 实在想要动的，不妨去西湖以西走一走
杭州网 发布时间：2013-12-06 07:50
杭州连续的雾霾天气，让很多喜爱运动的人都叫苦连天，在这样的天气情况下，我们能否还能继续体育锻炼？该如何锻炼？
昨天，记者采访了浙江省体育职业技术学院，得知运动员们依旧在坚持训练。此外，记者还走访了杭城的一些运动场馆，发现还有一些人在继续参与锻炼。
不过专家的建议是，无论是室内还是室外，在雾霾天里，大家最好还是不要运动了。
记者探访
参加锻炼的普通人少了，专业运动员左右为难
昨天下午4点左右，记者来到体育场路上的杭州全民健身中心。往常这个时候，露天的足球场和网球场上全都是人，不过昨天来运动的人比平时明显少了许多。
据工作人员称，一些人因为提前预约了场地，所以不得不来。尽管人来了，许多人心里也没底，“还是有些担心，到底对身体有多少害处，我们也不清楚。”
相比室外运动，参加室内运动的人更多，室内篮球馆、羽毛球馆等全都是人，许多人都觉得室内运动受雾霾影响应该会小一些。
对于普通人来说，在雾霾天还可以选择是否参加运动，对于专业运动员来说，则没法选择。
浙江体育职业技术学院副院长张亚东告诉记者，学院并没有因为雾霾天气而减少或放弃训练，“室内的运动项目不太会受影响，而田径等室外项目，只能让一些原本在室外进行的训练改到室内进行。”
“这天真不能在外头跑，跑15分钟下来人就感觉喉咙很痒，鼻子也不舒服，”浙江田径队800米全国冠军童笑梅昨天告诉记者。除了将一些室外训练改在室内，童笑梅说：“队医还提醒我们要多吃萝卜、银耳这些白色食物，多润肺。”
不过张亚东说，他们对于雾霾确实也没有太多应对手段，“运动员不能停止训练，我们也有些左右为难。”
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来源：钱江晚报 作者：记者 王刚 王琼 编辑：易晔
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