住在杭州的印度人

    不敢娶杭州女孩，因为房价太贵了

    RP说，在杭州工作和生活的印度人，很大一部分是从事IT行业的。RP和他们并不是一个圈子的，所以接触不多，但杭州有大约10个印度人在教瑜伽，他们常常会在一起聚聚。

    “我们经常聚会，会做一些咖喱饭。这可是我的拿手好戏，每次我做的咖喱饭，肯定会被大家一扫而空，哈哈。除了聚餐，我们还会一起外出游玩，有时候去杭州周边的地方旅游。大家在一起的时候，就会感觉时间过得很慢。”显然，RP非常享受和同胞一起的生活。

    虽然最喜欢的是咖喱饭，但RP现在已然适应了杭州的饮食：“初到中国，觉得这边的东西不够辣，而且很少看到咖喱饭，所以吃得不太习惯。有一次去一家餐馆，厨师给我烧了份蛋炒饭，味道非常不错，到现在这还是我最喜欢点的主食。不过过了一段时间，我就喜欢上了中餐，不再只点蛋炒饭了。我还特别喜欢吃火锅，冬天吃火锅，真的非常过瘾，尤其是往火锅里放点咖喱和辣椒，这真是最美的美味！”

    RP发现，在印度练瑜伽的大多数是男的，在杭州练瑜伽的大多却是女的，他笑着说：“杭州的女孩子很漂亮，学得也非常快。”那么有没有想过娶个杭州女孩子，在杭州结婚生子呢？RP笑着连连摇头：“这个还真没想过，其实是不敢。杭州的房子太贵了，如果要买房子，我可承受不起。”

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    小孩子能不能练瑜伽？

    为什么要留足放松时间？

    RP三年前的学生陈吕，现在已经开始兼职自己带学生上瑜伽课了。陈吕说：“RP老师上课很生动，而且他循序渐进，让我们慢慢掌握瑜伽的精髓。之前我也跟别的老师学过瑜伽，但总觉得进步不大，跟着RP老师学了一段时间，觉得自己对瑜伽的理解深多了，也越来越喜欢瑜伽了。”

    对于怎么学瑜伽，RP给出了一些自己的建议。

    1.小孩子最好从10-12岁开始系统学习瑜伽。因为此时孩子的骨骼已经发育了一段时间，同时身体又比较柔软，是最适合学习瑜伽的时候。如果太早接触瑜伽，可能会影响孩子的站姿和走路的姿势。

    2.老年人练瑜伽，一定要注意自己的身体，因为人上了年纪骨质比较松，千万莫强求学一些高难度的动作。

    3.最开始学习瑜伽的时候，要从最简单的开始，不要看到有些瑜伽老师做出高难度动作，就急着去做，这样会对身体有损害。瑜伽老师会根据学生的学习进展，决定下一步学习的内容，整个学习过程一定要循序渐进。

    4.在开始练瑜伽前，要做一些热身放松运动，比如翻翻手腕，压压腿。在结束一堂瑜伽课后，记得一定要留出充足的时间放松，因为瑜伽是一项和自己内心进行沟通的运动，放松时可以选择平躺或侧卧等自己觉得最舒服的姿势。为了防止感冒，记得身上要披条薄的毯子。