“夏至和冬至本来就是一年中最热和最冷的日子。下周二6月21日是夏至，我们都有感觉，前几天温度和气候还是很舒适的，越临近夏至，气候越来越不舒服，特别闷热。这样的情况下，有些人本身就有心脏病、高血压等基础疾病，他们会特别不舒服。”

    在现在这样闷热潮湿的天气里，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，新陈代谢加快，对血液循环系统有很大的影响，心脏负担会加剧。有心脑血管病史的患者，血管的自我调节能力又比较差，容易发生急性冠脉综合征等险情。“有些人夏至冬至前还好好的，突然就不行了。”张茂主任说。

    为了预防夏至和冬至等大热大冷的日子发生意外，张茂主任建议，我们要主动适应环境，天热又潮湿，要开空调制冷抽湿；天气冷了，及时添加衣物，减少外出。

    “还有一点很重要，平时有基础疾病或者体质比较弱的，最好在夏至和冬至前一周到医院做个健康检查，对自己的健康状况心中有数。高血压和心脏病等慢性病患者及时了解自己的最新病情，调整药量。”

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