大部分功能性饮料中都含有维生素B12

专家表示超标两三倍不会产生毒性影响

记者在超市功能性饮料销售专区发现，大部分功能性饮料中都含有维生素B12。

以一罐250ml的红牛维生素功能饮料为例，维生素B12含量为3微克。按照维生素B12每日适宜摄入量来看，红牛饮料单罐的维生素B12也超出了适宜量。

浙江大学生命科学院王维义教授解释，维生素B12是人体必需的一种物质，能够帮助人体造血、参与人体内某

饮用功能性饮料而导致维生素B12摄取过量，会对人体有害吗？

“饮料中的维生素B12超出每日适宜摄入量，超出两三倍，不会对人体产生毒性影响。”浙江大学食品学院食品科学与营养系教授应铁进表示。

专家提醒，功能性饮料不饮用过量，一般不会对人体造成危害，但一般不推荐孕妇、儿童及青少年饮用功能性饮料，成年人也应控制饮用量。

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14岁美国女孩喝完功能性饮料后心脏骤停

事实上，早在维生素B12被关注放大前，功能性饮料中的咖啡因也是受争议的一种成分。

去年10月，一名14岁的美国女孩24小时内饮用两罐容量大约为680毫升（每罐咖啡因含量为240毫克）名为“怪兽”的功能性饮料而出现心脏骤停状况，6天后不治身亡。诉讼文件显示，已故女孩“咖啡因中毒导致心律失常”，原有心脏瓣膜病症复杂化。

这并不是功能性饮料首次夺人性命。据了解，2009年至2012年6月，美国药管局接到可能关联“怪兽”功能性饮料的5起死亡和1起心脏病发作报告。

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，属于二类精神药品，人摄入后会出现兴奋、心率增快等症状，但一般不会致人死亡。美国女孩生前原有心脏瓣膜病，原有心脏病是致死的主要原因，但有心脏疾病等基础病患者确实需要注意避免摄入咖啡因。

知名营养师顾中一表示，成人摄入咖啡因的每日推荐量在200毫克以下，而美国“怪兽”功能性饮料一瓶含咖啡因240毫克，含量极高，一瓶就超过了200毫克的限制。

而从杭州各大超市销售的功能性饮料来看，每罐咖啡因含量多在50mg以下。比如250ml/罐的黄罐红牛含50mg咖啡因，100ml/瓶的力保健含20mg无水咖啡因。