省了5块钱没喝水，杭州大姐爬山爬到肾衰！专家提醒：这个季节高发
杭州网 发布时间：2021-05-10 08:11
脱水为什么会引起肾脏损害？
及时补水很重要
目前，张大姐在肾脏病中心病房接受了相关治疗后，肾功能已恢复正常，说起这次住院，张大姐时常跟同病房的病友开玩笑，“我这是为了省5块钱，结果花了大价钱。”
经过这次，张大姐表示自己也是长见识了，身体脱水居然也会引起肾衰，这到底是什么原因？她的主管医生程军主任医师表示，正常情况下人体的血液从心脏射出后经过肾动脉灌输到肾脏里，而血液对肾脏的压力称之为肾动脉灌注压，这种灌注压是为了维持肾脏有足够的血液供应有效的排毒、排水日常工作。但当我们人体因运动或者其他原因导致机体大量水分丢失后，血液容量就会相应减少，这时灌注压就会相应降低，一旦肾脏灌注压降低，就可能会使肾脏受到损害，这种损害就叫做肾前性急性肾损伤。生活中最常见的就是天热的时候户外活动出汗又没及时补充水分、发烧的时候体温降下来伴随全身大汗、急性胃肠道的毛病大量呕吐腹泻等，如果同时出现头晕、口干、血压低（平时高血压，突然变得不吃药血压也正常了，或者吃了药低血压了）、小便少等情况，就要警惕了。
“这种肾损伤绝大部分时候是可逆的。”程医师提醒，但因为上述症状容易被忽略，一旦延误治疗，则可能会导致对肾不可逆的损伤。“天气逐渐热起来了，大家在户外活动、锻炼身体的同时也要注意及时补充水分，警惕脱水导致肾受伤。”
小编温馨提醒：
今天杭州最高气温34.7℃，创下今年以来的最高气温！明天的最高气温和今天差不多，而且很可能一不留神就突破35℃高温线，成为真正的、气象意义的“高温日”，这里再次提醒大家外出要做好防晒和防暑降温工作，要注意补充水分，而且不要等到口渴时才喝水，要主动喝水、随时补充水分，增加饮水量还可降低肾结石发生的风险。根据卫计委近期公布的新版《中国居民膳食指南 ( 2016 ) 》，成年人每天饮水量由旧标准的 1200 毫升增加至 1500~1700 毫升，且要少量多次饮用，提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。
今天你喝够水了吗？
来源：都市快报 作者：橙柿互动·都市快报记者 金晶通讯员 王蕊 编辑：高婷婷
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