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大老爷们被吹“哭”高温之下当心吹出“空调病”

2020-08-18 07:27:57杭州网

预防“空调病”记得注意这九点

由于空调环境引发的疾病统称为“空调病”，也称“空调症候群”，常处于空调房中的人很容易感冒以及旧病复发，特别是有基础疾病、血管脆弱的老人更容易中招。

为了预防“空调病”，炎炎夏日享受凉爽，几位专家给大家总结了一份空调的正确使用指南——

1.不长时间待在空调房内，最好不超过四小时。尤其是有脑梗、高血压病史的老人要注意，调节温度和室外温度不要超过5℃，最好不低于26℃。

2.经常开窗通风，使室内外空气对流，保持房间干净，避免病菌滋生，保证房间空气质量良好。

3.空调必须勤清洗消毒，要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。

4.出汗时不要立马进空调房，切忌直接对着空调出风口，可先洗个温水澡再进入空调房。

5.及时补充水分，应多次少量喝些白开水或绿茶水，并适量喝些淡盐开水和菜汤，以维持体内水钠代谢平衡，保持全日尿量在1500毫升左右。

6.注意劳逸结合，避免长时间处于疲劳状态，老年人注意作息规律，多休息，减少外出，避免正午阳光直射。

7.饮食以清淡为主，忌辛辣油腻燥热之物。

8.家中常备一些避暑药物，如十滴水、清凉油、藿香正气水等。

9.一旦发现有心脏病发作先兆，应及时去医院诊治。

来源：每日商报作者：记者陈敏娜通讯员王婷郭俊编辑：郑海云责任编辑：方志华

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茹选良表示，今年夏天，因为空调吹致“肩周炎”的患者也不在少数。17岁高中男生吹空调吹到“闹肚子”上周末晚上，浙江医院感染疾病科肠道门诊接诊了好几例拉肚子的患者，17岁的高中学生小徐是其中之一。都说，“夏天的命是空调给的”，但很多疾病也是空调给的。