腹泻适当补充生理盐水 不能随便自行用药

郑医师说，大家平时要注意饮食及手卫生，不喝生水，不吃变质食物，不暴饮暴食，生吃瓜果蔬菜时要清洗干净，少吃不容易消化食物。特别是老人、小儿及病人抵抗力差，是易感人群。这一群体的各种脏器调节功能差，吃了不干净、不易消化的食物后，极易引起发烧、腹痛、腹泻等症状，需要及时就诊。

其次，腹泻时要及时补充水分，可适当喝些盐水缓解症状。腹泻同时会导致身体营养流失，病人要注意营养补充，可以吃一些稀、软、易消化的食物，如稀饭、面条等都是易消化、有营养的食物。

需要提醒的是，腹泻时不能自行随便用药，一般腹泻是一种自限性疾病，大部分在一周左右可自愈。为避免出现耐药性，腹泻通常没有必要使用抗生素，因为抗生素不但可以杀灭病原微生物，还会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来更加麻烦。如果病情严重，一定要在医生的指导下谨慎使用。还有些人腹泻伴有发热，在没有补充足够水分的前提下，自作主张使用一些退热药、感冒药等对肾脏有损伤的药物，它们这时使用，对肾脏来说，是火上浇油。

10月进入诺如病毒性腹泻发病高峰

有基础疾病的老人尤其要注意

诺如病毒是冬季腹泻最常见的病原体，人一生中可多次感染，易感人群为5岁以下婴幼儿和50岁以上老年人，5岁以下婴幼儿在冬季（11月-次年1月）高发，而50岁以上老年人在夏秋季（6月-9月）高发。

随着天气逐渐转凉，诺如病毒性腹泻也将随之进入发病高峰。

据往年突发疫情流行情况，我省10月份开始逐渐进入诺如病毒性腹泻发病高峰。

诺如病毒性腹泻最常见的症状有：腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等；多数患者发病后1-3天即可康复。呕吐或腹泻严重者应及早就医。

诺如病毒传染性强，患病期和康复后三天内是传染性最强的时期，可通过食物、水、共用餐具等途径传播，在学校等人口密集场所，易引起暴发。目前尚无特异的抗病毒药物。患者应补充足够的水分以预防脱水。轻度脱水时，可口服补液盐，严重脱水时，应及时住院输液治疗。

省疾控中心提醒，尤其是有5岁以下婴幼儿的家庭，做到饭前便后勤洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒；

水果和蔬菜食用前应认真清洗，不生吃或半生吃海产品；

不饮生水及生熟混合水。

幼托机构、学校等应严格进行校内环境消毒，一旦发现儿童、学生出现相关症状，应及时向辖区疾控中心报告。

诺如病毒感染3天内具有传染性，因此感染患者应在急性期至症状完全消失后3天内做隔离治疗。

另外，建议食品从业人员，连续2次诺如病毒核酸检测阴性后，才重新上岗。