心梗年轻化！最年轻的患者才29岁

    心梗急救 黄金4小时很重要！

    “这段时间天气忽冷忽热，发病的人特别多，有时一天就来两三个，且大多集中在后半夜。”医生说，睡觉时，血液流动变慢，如果伴有睡眠呼吸暂停，身体缺氧，就容易发生心梗。

    另外，心梗发病年轻化也是个不容忽视的问题，杭师大附院接到的最年轻患者只有29岁，是个体重200斤、患有“三高”的胖子。

    在心梗的急救中有黄金4小时概念，即发病到手术开通血管，要在4小时内完成，如果能在2小时内完成则更好。

    53岁的马先生就没那么幸运了。因为在家里发病，强忍了4个多小时才叫了120，到医院时已经失去最佳的手术时机。现在，马先生只能靠药物维持心跳。

    医生建议

    良好的生活习惯可预防心梗

    从20岁起，我们的动脉就开始慢慢出现粥样硬化，要预防心血管疾病，需要有更好的生活方式。

    每年体检做心电图，不少人会查出T波改变或是心率失常。这类人应该留存心电图，可以找专业医生对照读图。

    有以下症状 请及时就医

    近期内心绞痛发作频繁，含服硝酸甘油类药物无效。

    近期内常在睡眠中发生心绞痛。

    突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现。

    胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。患者在出现上述任一症状后，如能立即到医院诊治，可有效地降低心肌梗塞的发生率。

    以下生活习惯要注意

    01

    注重心理平衡，可降低心肌梗塞的发生率。

    02

    注意根据气候变化，加减衣服，可降低心肌梗塞的发生率。

    03

    保持大便通畅，可降低心肌梗塞的发生率。便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗塞。因此，中老年人应多吃些蔬菜、水果，少吃油腻食物，以保持大便通畅。

    04

    戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。

    05

    生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。

    06

    注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。

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