睡得早晚和成绩有没有关系？

两位成绩不错的高三男生，睡眠时间相差很大。

一位晚上10：00左右就能休息的男生小李，在全年级排100多名，班里十几名。他是住校生，学校22：00熄灯，之后还有同学打着手电筒看书，他有时也看看。早上6：20起床，差不多8小时的睡眠，他感觉够了。

另一位男生小程，班级排名前十。他几乎天天晚上12：00后睡觉。他是走读生，晚自修后到家大约22：00，然后还要做题，数学比较薄弱，一般要“刷题”一个半小时。小程说，题“刷”得多，效果还是不错的。早上5：30起床，如果哪天偷懒，可能6：00起床。他的睡眠只有5个小时左右，有时困了，就在课间趴桌上睡会，但睡眠效果一般。

一位高二女生说，她晚上12：00后思维清晰，学习效果很好。所以她有时回家困了，会先睡上一两小时，然后再起来做作业。

一位高三班主任说：“睡得多少和成绩关系不是很大，和孩子的状态有关。有可能每天睡5小时的人，依旧精力旺盛；而有人精力较差，睡得多也会觉得困。”

学业第一，还是健康第一？

家长真该想一想了

采访中发现，不少学生晚上要做的不仅是学校作业，还有课外辅导班作业。

一位初三班主任说：“班上的孩子，百分之八九十外面有辅导班，除了完成学校的作业还要完成辅导班作业，双休日基本都在外面补课。”

一位初三家长说，有时候看孩子做作业到很晚，很心疼。可现在中考竞争太激烈了，谁都希望孩子考个好学校，忍不住又要给孩子报辅导班。

有位妈妈发了这么条微信：昨晚放学，女儿哭着回家，作业多到她难以置信。吃过晚饭擦了眼泪赶紧做作业，10点半，还有语文背诵作业没有完成。我一定让她睡觉，结果半夜她醒来睡不着，索性做作业了。一大早，发烧了。我改变不了现状，只有安慰她，会陪着她慢慢适应。不管以后能上什么样的高中，我家还是健康第一。

这位妈妈说：“我们从小没有参加过什么培训班，小学作业量也还好，我们最希望女儿开开心心长大。”

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