睡前看书看太晚

方妈：儿子小学4年级，成绩中上

睡眠时间：晚上10：00—早上6：30 共8个半小时

我家小孩从3年级开始都是晚上10点左右才睡觉了。不是因为作业做不完，而是他花很多时间看书，我又不喜欢强行制止他。

儿子下午放学4点一刻到家，吃点东西，休息一会。4点半开始做作业。吃晚饭前大部分作业会做完。复杂的或者需要家长帮助的作业会留在饭后。吃完饭，差不多7点左右开始做作业，最迟8点肯定是把所有作业做完了。我每天都会检查作业，有错误订正，有问题讲解一下。9点左右就开始准备睡觉了，躺在床上再看会儿书，就已经10点多了。

儿子比较喜欢看书，我觉得是好事。我从同事那儿拿了3大麻袋的书放在他书桌边上，所以他没事就去摸本书看看，什么书都看。

他吃饭也会看书，做作业中间也会看书，晚上一边洗洗刷刷一边看书，坐在床上还要再看一会儿。我的教育理念又是不喜欢打断孩子的，所以等他主动放下书，都要到10点以后了。

另外，儿子从小睡眠就不是很好，五六分钟能入睡算快的了。如果白天有什么心事，晚上更睡不着。三年级的时候因为上课讲话，老师把他小队长的袖标收走了，那天他就睡不着，很纠结，不知道明天怎么面对老师，还眼泪汪汪的。这样的情况不止一次。

我知道这么晚睡很不好，孩子现在的个子在班里算比较矮小的。尝试过提前，但是提前不了，时间总会在不知不觉中漏掉。

孩子做作业很专注、速度快

小蒋妈妈：儿子在民办初中读初二实验班

班级前10，年级前50

睡眠时间：晚上9:30—早上6:20 近9小时

我们家习惯早睡早起，孩子晚上9点半肯定睡下了，早上6点多起床，因为要跟爸爸的班车走。学校离家开车差不多10分钟。学校规定7点20分到校，儿子6点45分就到校了。

晚上，儿子在学校参加晚自修，8点放学。他说晚自修里他把所有的作业都做完了，还可以做自己给自己布置的课外作业，预习复习一下。晚上回家全是玩，上上网，看看电视，做他喜欢的事情。9点半就睡了。儿子一直都很早睡觉，小学一到三年级都是8点半睡下，从四五年级开始都是9点半，一直保持到现在。每天到这个时间，我就会跟他说时间差不多，你应该睡觉了，他就会去睡。有时候他要求看会书再睡，我们也同意，最多半小时后肯定睡。

我去学校开家长会，很多家长跟老师反映作业太多，回家要做到12点为止。我觉得奇怪，我儿子8点之前就可以做完，还可以做课外作业。他做作业确实太快了，老师会觉得他字太潦草，让他重写。

别看他现在效率高，其实小学一二年级的时候我也是在他屁股后面追的，做会儿作业玩一会儿。后来有一天他突然问我：“我作业做完了，是不是时间可以自由支配了？”我说：“是的，我们不拦你。”

到三年级的时候，他已经做得很好了。回到家，别的小孩是先玩，他是先做作业。5点钟吃饭前作业肯定做完了。如果遇到作业特别多的话，他会吃完再做一会。做完作业以后的时间，他会看家庭幽默录像，看科技类的节目，打电脑游戏，我们都不会干扰他。所以，他积极性很高。上了初中以后，和小学的唯一差别是我们把从幼儿园大班开始练的毛笔字停掉了。

我发现孩子在办事效率上比我们大人做得还要好。比方说周六是他唯一会把作业带回家做的一天。下午3点放学回来，他会先衡量一下作业量。作业少会先玩会儿电脑，然后做作业；作业多他就会直接做作业。一般作业不会放到星期天，因为他要出去玩的。