日前，省疾控中心发布我省2013年高温中暑病例报告情况。今年6月1日—8月7日，我省各级各类医疗机构通过网络直报系统报告高温中暑病例2082例，比去年同期上升64.45%。其中重症中暑病例288例（比去年同期上升246.99%），因高温中暑死亡15例，去年只有4例。

中暑，只是高温最容易导致的疾病之一，还有很多疾病和天热有关，如急性胃肠炎、空调病、脑中风等。在这样一个闷热的季节，我们该如何去预防各类“高温病”呢？我们采访了相关的医生。

食物烧熟 多吃蔬果 警惕冰箱卫生

→ 关键词 消化道疾病

悠悠今年1岁多，刚能够跌跌撞撞走路，但是这几天她非常不愿意下地。

“拉肚子，拉了好几天了。”爸爸丁先生说，可能是吃了不干净的食物，前几天带她去朋友家和其他小朋友一起玩，吃了很多乱七八糟的小零食。妈妈王女士觉得不是零食的原因，可能是冷饮吃坏了，因为腹泻当天中午，吃了几口雪糕。

一开始，王女士给孩子吃了“妈咪爱”，但腹泻并没有明显好转。过了一天，悠悠还发烧了，体温飙到39℃，爸爸赶紧从德清驱车把悠悠送到浙大附属儿童医院。检查确诊，悠悠患的是急性胃肠炎。

浙大附属儿童医院消化科陈洁主任医师：夏季患消化道疾病的人特别多，主要是急性胃肠炎、细菌性食物中毒等。

消化道疾病大多是病从口入。天热，细菌和微生物容易滋生，食用熟食前，一定要高温加热，尽量不要吃路边的夜宵食品，比如羊肉串、火锅、凉菜等。

小孩子的胃肠道更加脆弱。建议家长可以给孩子吃一些大的水果，如苹果、西瓜，易于清洗和处理，而像葡萄这些小水果，蒂底残留的细菌很难清洗掉，吃进肚子后，水果中丰富的营养会促使细菌繁殖得更快。当然，如果你能处理得相当干净也是可以的。

另外，不能忽视冰箱里的卫生。要将生食、熟食分开摆放；储存在冰箱中的食物时间不要过长，一些放置了较久的食物要及时清理，以免发生腐败变质，最好能在两三天内吃完；从冰箱里拿出来的菜或熟食，一定要加热，并且要热透。

不要一味贪凉 空调别对头吹

→ 关键词 空调病

28岁的李女士是一名办公室文员，虽然没有中暑，却被空调和电扇“吹”进医院。

“我比较怕热。最近气温都是40℃以上，我觉得空调不够凉，特地买了一个电风扇放在办公桌旁。没想到，吹了几天，就觉得自己脖子、肩膀都不能动了，跟个僵尸一样。”李女士说。

市三医院康复医学科主任孙丹：像李女士这样的患者，我们这个夏天碰到很多，而且大部分年龄都在30岁以下。他们之所以关节痛，大多是受风寒“冻伤”的，是常见的“空调病”的一种。

长时间开启空调的环境很容易滋生细菌和微生物，抵抗力较弱的人群在这样的环境下，很容易生各种疾病，例如出现咽喉疼痛、头晕、食欲不振、关节疼痛等。

不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该注意减少在空调房间里待的时间。并且要加强耐热锻炼，常在空调环境下工作的人，回家后尽量少使用空调。另外，有几类在高温环境下最不耐热的人群更应做好高温下的保健：一是老年人、孕妇、幼儿；二是肥胖病人、糖尿病人、慢性酒精中毒的病人；三是在特殊场所的工作人员，如从事户外作业的人等；四是正在服用抗组胺、抗精神病药物的人。

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